Innehållsförteckning:
- 1. Gör bara det du älskar att göra
- 2. Älska allt du gör
- 3. Uppfatta medvetet dina känslor
- 4. Handla naturligt
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Michael Ray, Silicon Valleys mest kreativa person, erbjuder regler för varje dag. Dessa är interna attityder som hjälper dig att hitta meningen med livet.
Sökandet efter meningen med livet eller det högsta målet är det som förenar alla människor. Om en person känner sig olycklig betyder det att han ännu inte har insett vad han lever för. Det slutliga målet väntar oss alltid bortom de traditionella definitionerna av framgång.
Om livet verkar trist och dystert för dig, följer du förmodligen någon annans mål och gör vad samhället säger åt dig. Och detta förstör gradvis ditt inre. När allt kommer omkring är verklig lycka inte belöning, berömmelse eller erkännande. Lycka är vägen inåt.
Michael Ray, Silicon Valleys mest kreativa person, erbjuder regler för varje dag. Dessa är interna attityder som hjälper dig att hitta meningen med livet. Följ var och en av dessa regler under hela veckan, så kommer ditt liv att bli mer meningsfullt och lyckligare.
1. Gör bara det du älskar att göra
Lägg så mycket tid som möjligt på aktiviteter som uppfyller dessa kriterier:
- lätt och behaglig, utan ansträngning;
- initialt viktigt för dig;
- som verkar naturliga;
- påskynda tidens gång;
- ivrigt efterlängtad;
- få dig att känna att livet är fantastiskt;
- som du tycker är bäst i världen;
- njutbara i själva utförandeprocessen, och inte för att de närmar sig slutförandet;
- så att du kan tro att du bidrar till att uppfylla ditt livssyfte.
Bestäm exakt vad du älskar att göra och försök att förvandla ditt liv till en serie stunder som spenderas på dessa aktiviteter. Det kan vara helt vanliga saker. Om du tycker om att sitta och titta ut genom fönstren, titta på människor eller spinna något under andan, gör det gärna. Du kommer att märka hur ditt humör gradvis förbättras.
2. Älska allt du gör
Att göra hatiska och tråkiga saker med intresse är inte lätt. Men du kan lära dig denna konst. Försök till att börja med att bedöma ointressanta fall i det bredare sammanhanget för dina mål. Till exempel kan en student betrakta en viss kurs som ett nödvändigt steg mot att ta examen från ett universitet och engagera sig i den verksamhet som han har en själ till.
Ett annat sätt att förgylla ointressanta uppgifter är att åtfölja dem med dina favoritaktiviteter. Du kan till exempel diska eller måla väggar medan du lyssnar på din favoritmusik. En tråkig rapport att skriva i naturen, insvept i en mjuk filt.
Du kan spela ett spel med aktiviteter du hatar: prova den svåraste, mest frustrerande och tråkiga uppgiften först och gå sedan vidare till nästa mindre tråkiga uppgift. Det visar sig att varje efterföljande uppgift är en belöning för att ha slutfört den föregående.
3. Uppfatta medvetet dina känslor
Var medveten om vad som händer dig. Skriv ner dina känslor och njut av dem, diskutera dem med dina vänner. Fråga dig själv alltid vad du får ut av varje aktivitet. Gör inte bara någonting.
4. Handla naturligt
Observera dig själv. När känner du dig lycklig? Detta händer förmodligen varje gång du agerar naturligt, utan att tänka. Även om detta bara hände dig en gång, glöm inte denna känsla. Du kan ta det in i andra situationer också. Detta kommer att hjälpa dig skingra illusionen att du inte kan göra någonting och inte är bra för någonting. Ju mer naturliga spontana handlingar du har i ditt liv, desto gladare är du.
Baserat på boken ""
Rekommenderad:
Hur en skinksmörgås kan hjälpa dig att hitta mening med livet
Enligt författaren Mark Manson är det faktiskt lika enkelt att hitta mening med livet som att göra en vanlig skinksmörgås. Försök
Hur man hittar meningen med livet på en halvtimme
Hur man hittar meningen med livet och följer det. Det finns ett sätt att hitta ditt mål och vara säker på att det är verkligt
Vad är hemligheten med en klok syn på livet och hur man hittar den
Försök att se annorlunda på bekanta saker, se deras subtila sammankoppling … Lifehacker kommer att avslöja hemligheten med hur man blir klok
Hur man hittar ett hus eller bungalow i Thailand och hur mycket kostar det
Hur man hittar ett lyxigt hus eller en bungalow i Thailand. Detaljerade instruktioner för turister
Hur hittar man sin plats i livet?
Psykologen berättar om de sex huvudsakliga hindren och förklarar hur man kan övervinna dem. Denna fråga skickades av vår läsare. Du ställer också din fråga till Lifehacker - om den är intressant kommer vi definitivt att svara. Hur hittar man sin plats i livet när det verkar som att man inte är anpassad till någonting eller inte kan känna sig "