Hur du enkelt håller ditt hem snyggt med hjälp av triggers

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Ett enkelt sätt hjälper dig att inte lämna städning till senare.

Om du fortsätter att glömma små hushållssysslor (och skjuter upp dem varje gång), försök att associera dem med de aktiviteter du gör varje dag. Till exempel med en kopp morgonkaffe eller att stänga av tv:n. I det här fallet kommer denna första åtgärd att bli en trigger - något som automatiskt drar en ny vana med sig.

En trigger kan vara vad som helst: en specifik plats, tid på dagen, händelse eller person. Fundera på vad du redan gör enkelt och hur du ska relatera det till städning. Här är fem exempel för att komma igång.

1. Rengör toaletten efter att ha gått på toaletten första gången på morgonen

Vi skjuter ofta upp detta ansvar, även om det faktiskt tar väldigt lite tid. På morgonen, häll lite rengöringsmedel i toaletten och gå över det med en borste. Om du gör detta varje dag har du alltid rent VVS.

2. Ladda tvättmaskinen medan du brygger te eller kaffe

Smutstvätt kan samlas under mycket lång tid, tills det visar sig att du inte har något att ha på dig till jobbet eller att det inte finns några rena handdukar i huset. För att tvätta regelbundet, associera denna aktivitet med en av de vanligaste vanorna. Du kommer definitivt inte att glömma att dricka en kopp kaffe eller te på morgonen, vilket gör att du inte blir utan fräscht linne.

Du behöver förmodligen inte tvätta varje dag, så avsätt en specifik veckodag för detta. Och om du har väldigt lite tid på morgonen, lägg på tvätten medan middagen värms upp.

3. Städa i badrummet när tvätten är över

Efter att tvätten är tvättad och hängd, städa badrummet. Torka av spegeln och skåpen, rengör diskbänken och badkaret och kasta skräp om det har samlats. Allt detta tar inte mer än en halvtimme.

4. Rensa bordet innan du släcker bordslampan

I slutet av dagen, lägg ut alla papper på sina platser, bli av med skräp, damma av, ta bort muggen och andra redskap. Sen nästa dag börjar du om från början, och det blir lättare att koncentrera dig på jobbet.

5. Städa i rummet så fort TV:n stängdes av

Ta de ackumulerade disken till köket. Vispa och arrangera kuddarna försiktigt. Samla ihop smulorna och kassera med ditt övriga avfall. Ta bort allt som nu är malplacerat. På så sätt kommer du aldrig ha en enda röra i ditt rum.