Vad du ska välja för amatörlöpning: Runkeeper, Strava, Google Fit eller Xiaomi Mi Band 1S

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-07 22:53

Runkeeper, Strava och Google Fit beräknar distans, nettotid, medeltempo och förbrända kalorier på olika sätt. Detta bevisas av resultaten av 11 körningar med applikationer som körs samtidigt. Från vår artikel kommer du att ta reda på vilken du ska föredra om du siktar på maximala resultat eller deras objektivitet. Och samtidigt kommer du att förstå om du kan lita på Xiaomi Mi Band 1S-armbandet.

I slutet av 2015 uppdaterade Google på allvar sin egenutvecklade app för fysisk aktivitet. Google Fit har bland annat lärt sig att spåra löppass. Jag misslyckades inte med att prova denna funktion i praktiken. Jag gillade den första körningen: röstassistenten uppmuntrade mig med sina tips, och statistiken gladde mig med fullständighet. Dessutom började jag springa i genomsnitt 15 sekunder snabbare för varje kilometer. Jag trodde att det hände i ett tillstånd av eufori. Det andra och tredje träningspasset gjorde det klart att någonstans fanns det en hake: för snabbt började jag dissekera utrymmet, utan att anstränga mig. Detta var tvungen att hanteras.

Nästa gång lanserade jag Google Fit och Runkeeper (min vanliga tracker) samtidigt. Det visade sig att applikationerna beräknar tillryggalagd sträcka och rörelsehastighet olika. Jag delade denna information på Twitter, där en underbar läsare rådde mig att inte sluta och fortsätta testa. Jag vill också berätta om resultatet.

Till att börja med kommer jag att ge en sammanfattande tabell över alla loppen. Från topp till botten: total tid, distans, löptakt, förbrända kalorier.

Bland de tävlande fanns det berömda Xiaomi Mi Band 1S, men inte i kategorin. Jag hade klagomål på den första generationen av det superpopulära armbandet. Jag undrar om den förbättrade versionen kan överraska dig? Vi kommer att prata om detta i slutet.

	Google passar	Strava	Runkeeper	Mi Band 1S
1	43:41 8, 1 5:22 632	43:13 8 5:23 704	43:38 7, 77 5:37 584	43:00 7, 84 – 558
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478
3	26:50 5, 4 4:57 419	26:45 5, 3 5:01 467	26:48 5, 22 5:08 391	18:00 3, 38 – 230
4	48:25 8, 5 5:39 668	48:32 8, 3 5:50 732	48:29 8, 24 5:53 619	48:00 8, 82 – 626
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
7	47:30 8, 6 5:30 672	47:31 8, 5 5:35 746	47:33 8, 29 5:44 617	47:00 8, 74 – 621
8	37:34 7 5:24 542	37:33 6, 9 5:26 605	37:36 6, 78 5:33 508	20:00 3, 84 – 261
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Inför varje träningspass såg jag till att alla applikationer på ett tillförlitligt sätt "griper" satelliten och korrekt bestämmer startpunkten. Under denna förberedelse låg armbandet orörligt för att det skulle vara lättare för det att fixa början av rörelsen. Synkronisering mellan appar och armband har inaktiverats.

För experimentets renhet tog varje löptur en ny rutt: det fanns nästan raka segment, och löpning i en cirkel, och utsmyckade avstånd. Hastigheten varierade beroende på styrkan. Då och då stannade jag till vid trafikljusen, som perfekt imiterade obundna snören och annat oväntat hak.

Google Fits distans är alltid längst

I varje träningspass registrerade Google Fit-appen det maximala avståndet. Bara två gånger visade Strava samma resultat, men för det mesta gav det ut något däremellan.

	Google passar	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

I sin tur, i alla försök, utan undantag, noterade Runkeeper den minsta distansen.

Skillnaden mellan det första och tredje värdet hoppade från 130 till 370 meter.

	Google passar	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484

»

Man kan anta att ju större avstånd, desto större skillnad. Detta beroende är dock inte helt korrekt: på samma avstånd var spridningen annorlunda (till exempel från 170 till 330 meter vid 7,5 kilometer).

	Google passar	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
6	42:01 7, 8 5:24 605	41:55 7, 6 5:28 671	41:58 7, 47 5:37 564	41:00 7, 65 – 539
9	43:09 7, 6 5:39 596	42:50 7, 5 5:41 659	43:11 7, 43 5:49 568	43:00 7, 8 – 560

»

Vad är problemet? Situationen klargörs av utvecklaren av den smarta låsskärmen för att läsa nyheter, som vi redan har berättat om.

Andrey Sharipov Grundare och VD för Corgi Software LLC Det bör beaktas hur ofta den aktuella koordinaten bestäms. Ruttens noggrannhet beror på detta. Det kan till exempel hända att applikationen skär av ett hörn. För det andra har varje spårare sin egen algoritm med vilken den beräknar väglängden.

Naturligtvis har Google ätit mer än en hund på karttjänster, så dess app bör anses vara den bästa. Samtidigt är det svårt att säga om det verkligen är så.

Produktion. Om du vill se så långt som möjligt på smartphoneskärmen, använd Google Fit. Letar du efter enkla sätt? Installera Runkeeper. Strava är en söt plats.

Strava bränner alltid mer kalorier

Många springer för att gå ner i vikt. Sådana människor övervakar noga deras kaloriförbrukning. De kommer att vara intresserade av att veta att Strava förbränner 10-12 % mer fett än Google Fit. Detta ses bäst med samma väglängd, även om samma resultat erhålls när man interpolerar resultaten från andra träningar.

	Google passar	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
10	36:54 6, 9 5:18 540	36:54 6, 9 5:21 605	36:58 6, 77 5:28 510	36:00 7, 01 – 484
11	41:19 8 5:08 622	40:55 8 5:05 704	41:13 7, 83 5:16 587	22:00 4, 33 – 316

»

Runkeeper visar de minsta värdena om och om igen. Som du kan se är beräkningsformeln ganska annorlunda även här. För säkerhets skull kommer jag att nämna att i alla applikationer visades samma information om kön, vikt och längd.

Produktion. Om du är motiverad av energin som går åt när du springer, installera Strava. Google Fit-appen är mindre generös på kalorier, och Runkeeper är generellt girig.

Strava är den mest exakta pausen

Tyvärr registrerar inte Google Fit stopp: du måste pausa manuellt eller bara släppa tiden. Runkeeper har automatisk paus, men av någon anledning är den inte aktiverad som standard. På grund av denna offensiva nyans kom fem träningspass till inte in i min statistik (jag kände inte omedelbart igen haken). Stravas autopaus fungerar direkt och är mycket känsligare än Runkeeper. Det mest avslöjande här är det andra passet, där jag fick ungefär en halv minuts väntan.

	Google passar	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
2	42:48 7, 9 5:24 616	42:11 7, 7 5:25 683	42:28 7, 58 5:36 568	36:00 6, 71 – 478

»

Vad är skillnaden? Ta till exempel den femte körningen när jag blev påkörd av tre trafikljus. Skillnaden i körtid mellan Google Fit och Strava var 44 sekunder.

	Google passar	Strava	Runkeeper	Xiaomi Mi Band 1S
5	43:43 8 5:28 623	42:59 7, 8 5:30 685	43:36 7, 63 5:43 573	28:00 5, 13 – 358

»

Ta bort den här tiden, och den genomsnittliga rörelsetakten, enligt Google Fits beräkningar, skulle öka: varje kilometer skulle jag springa 6 sekunder snabbare, vilket är ganska mycket. Data från Google Fit och Runkeeper är bäst att inte jämföra alls.

Produktion. Om du kämpar för att vara objektiv när det gäller din hastighet, styr Strava åt dig. Runkeeper-appen kan vara snabbare, men Google Fit måste täppa till ett stort gap.

Xiaomi Mi Band 1S är inte klar än

När det gäller den välkända kinesen kan dess treaxliga accelerometer vara en utmärkt konkurrent till GPS-sensorn. Kanske, men inte alltid vill: allvarliga feltändningar inträffar och en smart pryl registrerar ett avstånd som inte alls liknar sanningen. Och detta sker med en avundsvärd frekvens: 4 av 16, om vi tar hänsyn till alla körningar. Jag vet inte hur jag ska förklara armbandets uppenbara misslyckanden i flera träningspass. I teorin borde en skarp förändring i rörelsevektorn, svängar, löpning på stadion, frekvent näsblåsning och att övervinna broar inte störa honom alls. Vad finns kvar då?

Man kan anta att armbandet blir förvirrat när farten sjunker i mitten eller i slutet av passet. Det är det dock inte. Jag tittade på de misslyckade milloppen för Mi Band 1S och såg att tempot sjönk väldigt obetydligt, med i snitt 10-15 sekunder mellan första och sista segmentet. Samtidigt, i slutet, var det lika med 5 minuter och 30-40 sekunder per kilometer, vilket inte kan kallas att gå.

Den andra möjliga orsaken är stopp. Som sprang, vilade lite och gick / gick hem. Men det bekräftas inte av praktiken. Två av fyra felbränder inträffade under oavbruten träning.

Jag noterar att jag använde Mi Fit från Google Play, och låt mig påminna dig om att en annan version av applikationen är tillgänglig i Mi Store, Xiaomis egen innehållsbutik. Den har ett speciellt löpläge, som är skräddarsytt specifikt för löpning: GPS-data bearbetas och hjärtfrekvensavläsningar tas. Det verkar som att det är här - det ideala, men den kinesiska versionen av Mi Fit kraschar varje gång du försöker titta på träningsstatistiken. Jag är säker på att efter en tid kommer allt att fungera som det ska, men för tillfället är detta bara ett grundarbete för framtiden.

Slutsats

Mitt experiment är över. Objektivt sett vann Strava-appen den. Det är den som normalt bearbetar rutten och fixar pausen i tid. Plus, enligt min mening, har han den mest lättsmälta rapporteringen. Den enda nackdelen, om jag kan nämna det alls, är att den här appen är för triathleter, inte löpare.

Google Fit-appen i allmänhet är också bra, men dess maximala avläsningar är något alarmerande, och naturligtvis finns det inte tillräckligt med autopaus. Åh ja, det skulle vara trevligt för en röstassistent att tala mänskligt.

Runkeeper verkar inte sticka ut, men det finns inga brister i den. Därför stannar jag hos honom., låt oss springa tillsammans.

Har du märkt brister i min forskning, eller finns det något att tillägga? Skriv kommentarer. Kanske kommer allt att upprepa sig med en annan uppsättning applikationer eller med mer specifika villkor.

Applikation kunde ej hittas