Lifehackers bästa iPhone-sportappar 2014

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-18 02:03

Om du bestämmer dig för att börja spela sport under det nya året, så kan iPhone vara en bra hjälp i detta. Vi har valt ut de 10 bästa apparna som håller reda på din aktivitet, upptäcker nya sätt att träna och lägger till variation till ditt träningspass.

Det här året har varit rikt på ansökningar. Att appar kan vara otroligt användbara insåg även de som inte hade använt smartphones tidigare, och detta var en bra anledning för utvecklare att göra nya coola appar och förbättra gamla. De tio apparna nedan kan inte magiskt göra dina träningspass lättare, det är fel. Men dessa applikationer hjälper dig att inte bli distraherad av att memorera träningsstatistik, och med deras hjälp kan du diversifiera dina träningspass.

12 minuters idrottare ()

Fortfarande en av de bästa träningsapparna som finns. 12 Minute Athlete innehåller ett enormt antal träningspass med och utan utrustning som du kan göra även hemma om du inte har tid eller lust att gå på träningen.

Zombies, spring! ()

En app för dig som vill uppleva variation i löpningen. Trots det faktum att experter rekommenderar att springa även utan musik i hörlurar, är det bättre att springa på något sätt än att inte springa alls. Och ett sådant resultat är också möjligt om du tröttnar på att göra det. Zombies, Run löser detta problem genom att komplettera dina träningspass med en interaktiv zombie-flyktsaga. Här är min.

Sworkit ()

En annan applikation med en uppsättning träningspass för att träna hemma. Sworkit låter dig skapa dina egna träningspass och dela dem med vänner, och riktiga atleter visar hur man utför övningarna.

Sömncykel ()

Sleep Cycle var den första appen som spårade din sömn. Och eftersom vila är en integrerad del av träningsprocessen, bestämde vi oss för att lägga till denna applikation till listan. Åsikterna går isär om sömnspårare: de hjälper vissa, vissa känner inga förändringar. Men om du vill förbättra kvaliteten på din sömn, då är Sleep Cycle den bästa appen för det.

Breeze ()

Breeze är en stegräknare från skaparna av RunKeeper-appen. Appen gör inget innovativt – det är samma räkning av steg som tagits under dagen. Allt ser bra ut, applikationen är stabil och visar användbar statistik.

Jefit ()

Jefit har varit och förblir den bästa träningsdagbokappen för gymmet. I år har Jefit uppdaterats med nya funktioner och ett snyggt utseende. Applikationen har många färdiga träningspass, videor med exempel på hur du utför övningar och detaljerad statistik över dina framsteg.

Yoga.com Studio

Applikationen innehåller cirka 300 yoga-asanas med detaljerade videor om hur man gör dem. Det finns även färdiga pass för olika delar av kroppen, samt pass skapade av yogainstruktörer.

UPP ()

UP är en app från Jawbone, känd för sina armband för aktivitetsspårning. Appen kräver inga ytterligare prylar och använder iPhone-sensorer för att spåra kost, sömn och aktivitet. Och, naturligtvis, det finns massor av sociala funktioner för att interagera med vänner.

Noom Coach ()

Noom Coach tar kontroll över din livsstil för att hjälpa dig gå ner i vikt. När du har berättat för appen om din längd, vikt och dåliga vanor kommer Noom Coach att ge dig kaloriransonen som du måste följa.

Polar Beat ()

Om du inte vill lägga pengar på en aktivitetsspårare så kommer Polar Beat att ersätta den, om än inte perfekt. Appen kommer att analysera dina löppass och tillhandahålla en mängd data för att analysera och förbättra din prestation. Perfekt för dig som gillar att utvecklas varje träningspass.

Tillsammans med Airbnb har vi förberett nyårspresenter åt dig!

Skynda dig att ta del av trevliga resebonusar ↓