Ett bekvämt sätt att övervaka din kroppsvattennivå för Android-ägare

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

En person kan leva utan mat i flera veckor, men utan vatten i varmt väder kan han dö på några timmar. Tyvärr är vi absolut inte uppmärksamma på vatten och övervakar inte dess mängd i vår kropp. Vi måste fixa detta! En Android-smartphone och ett par användbara applikationer kan hjälpa oss med detta.

Lifehacker publicerar regelbundet olika artiklar om vikten av att upprätthålla vattenbalansen i kroppen. Om du fortfarande tycker att det är svårt att dricka den nödvändiga mängden vätska, var noga med att läsa och prova att använda någon av de applikationer som föreslås nedan.

Hydrocoach

Den första appen jag vill presentera dig för är Hydro Coach. Vid första lanseringen kommer du att uppmanas att ange din e-postadress, prenumerera på nyhetsbrevet och ställa in personlig vattenförbrukning och aviseringar. Det första steget är att ange ditt namn, kön, ålder och vikt. Därefter måste du välja din dagliga rutin och volymen på ditt vattenglas. Som ett resultat kommer mängden vatten som du bör dricka dagligen att beräknas.

Beroende på volymen på ditt glas och mängden vatten du behöver får du med vissa intervaller en påminnelse om att dricka nästa portion. Applikationen för statistik över vattnet du dricker per dag, vecka, månad. Utvecklarna har gjort Hydro Coach väldigt lik Googles appar, vilket jag tycker är ett plus. Det finns en betalversion där annonser är inaktiverade, dagboken är inte begränsad, det finns ytterligare statistik och förbättrade meddelanden.

Vattna din kropp

Nästa app som hjälper dig att hålla reda på mängden vatten i din kropp är Water Your Body. Inställningen vid första starten består också av fyra steg: måttenheter, vikt, start och slut på påminnelser samt val av drickskärlets volym. Liksom i den första ansökan finns en dryckeslogg, en rapport om det druckna vattnet och om vikten. Det vill säga, du har möjlighet att använda denna applikation för att spåra förändringar i din vikt. Applikationen är gjord i en trevlig grön färg, som är förknippad med hälsa.

Påminnelse om att dricka vatten

Drink Water Reminder är den enklaste appen i vår samling. Det är på engelska, men även en femteklassare kommer förmodligen att klara av det. Vi anger måttenheter, vikt, hur ofta och när för att påminna dig om att dricka vatten. Vi trycker på knappen Drick vatten, indikerar hur mycket vi har druckit och av den stigande blå vågen förstår vi hur mycket vi har kvar att dricka idag.

Aqualert

Aqualert är en annan engelskspråkig app. Till skillnad från Drink Water Reminder är den mycket mer funktionell. Jag vet att våra läsare föredrar ryskspråkiga appar, men Aqualert har en fantastisk förmåga att synkronisera med. Det ryska språket finns i applikationsinställningarna, men på min Nexus 5, efter att ha valt det ryska språket, har ingenting förändrats. För 1 USD kan du stänga av befintliga annonser. Applikationen är mycket ljus och tack vare detta kan ditt barn gilla det. Det är trots allt också viktigt för barn att dricka tillräckligt med vatten.