2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Endast upprepade och kontinuerliga upprepningar av handlingen du behöver, samt en mobilapplikation för Android som heter HabitBull, kan hjälpa till att utveckla och konsolidera nya goda vanor.
Goda vanor, dåliga vanor - det är de som formar vårt dagliga liv och är orsaken och grunden till alla våra framgångar och misslyckanden. Om du lyckas odla i dig själv vanan att äta hälsosamt, läsa, spela sport, kommer det gradvis att bli din andra natur och du kommer inte att kunna leva utan den. Det är dock inte lätt att få bra vanor och bli av med dåliga. Detta kan bara hjälpas av upprepade och kontinuerliga upprepningar av handlingen du behöver, samt en mobilapplikation för Android som heter HabitBull.
När du har installerat och kört programmet kommer du att uppmanas att lägga till din första vana. Klicka på plustecknet och ange namnet på färdigheten som ska utvecklas och välj en färg. Färgkodning är användbar för snabb navigering om du lägger till flera vanor samtidigt. Dessutom kan du ange en kategori och beskrivning för varje vana.
Välj sedan hur ofta du planerar att utföra önskad åtgärd. Om du till exempel vill lära dig att springa på morgonen kan du välja att börja med en rutin två gånger i veckan, och sedan lägga till ett pass i taget efter ett tag. Här kan du också ange vid vilken tidpunkt programmet ska påminna dig om att springa.
Alla poster du lagt till visas på programmets huvudskärm. Här kan du se en räknare för hur många gånger du utförde den önskade åtgärden. Tryck på en av posterna kommer att få upp detaljerad information om bildandet av en specifik vana. Det finns en kalenderplan, och antalet framgångsrika dagar och annan statistik som borde driva dig till nya bedrifter.
Programmet har möjlighet att visa information på startskärmen med hjälp av en enkel och intuitiv widget. HabitBull är gratis och innehåller inte ens annonser, så du kan lugnt rekommendera detta program till alla människor som vill bli av med dåliga eller skaffa nya goda vanor.
Rekommenderad:
Habbits Android-app hjälper dig att utveckla goda vanor
Habbits-programmet används för att utveckla goda vanor i en "kontinuerlig kedja"-teknik. Våra vanor, det vill säga handlingar som vi gör omedvetet, "automatiskt", avgör till stor del våra framgångar och misslyckanden.
Vana! kommer att hjälpa till att bli av med dåliga vanor och få användbara
Freemium-appen som heter Hab It! för Android hjälper dig att lägga till och konsolidera goda vanor i ditt liv och bli av med dåliga
My Reasons for iOS hjälper dig hitta skäl att utveckla goda vanor
My Reasons är iOS-appen du behöver för att bygga upp goda vanor och förstå varför du behöver dem
Momentum för iOS hjälper dig att följa goda vanor
Momentum är en iOS-app som hjälper dig att bygga upp hälsosamma vanor. Den särskiljs från sina motsvarigheter genom interaktiva meddelanden, en bekväm widget och ett enkelt och intuitivt gränssnitt. Vi har redan skrivit om appar som hjälper dig att utveckla goda vanor.
Goda vanor som hjälper dig att lära dig ett främmande språk
Några enkla tips som hjälper dig att bemästra ditt valda språk i bakgrunden, utan att lägga extra tid och resurser på det. Det vanliga systemet att lära ut främmande språk räcker upp händerna och drabbas av ett fullständigt fiasko.