Hur påverkar röran produktiviteten och vad ska man göra åt det?

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Fysiologin är skyldig till kärleken till hamstring, men du kan bli av med onödiga saker med några få steg.

Att hålla ordning är en integrerad del av arbetscykeln.

Kerry Gleason affärsman, affärscoach, tidshanteringsspecialist

En mugg oavslutat te, ett fodral för glasögon, en anteckningsbok, en godisförpackning, en telefonladdare … Under dagen samlas det en massa onödiga saker på mitt skrivbord. Morgonen börjar inte med kaffe, utan med att göra ordning på saker och ting. Jag vet att om jag inte gör det här kommer dagen att gå i sjön.

I den här artikeln ska jag visa dig hur röran påverkar vår produktivitet och vad du ska göra åt det.

Var kommer röran ifrån?

… han gick varje dag genom gatorna i sin by, tittade under broarna, under stegpinnarna och allt som han stötte på: en gammal sula, en damtrasa, en järnspik, en lerkruka - han släpade allt till sig …

N. V. Gogol "Döda själar"

Var och en av oss är en liten Plyushkin. Mänskligheten har förlorat sin kurs: du måste älska människor, men använda saker. Men vi gör allt tvärtom.

Vi är så oroliga för den materiella världens föremål att vi inte märker hur vi är övervuxna med skräp. "Släng inte den här lådan: den kommer fortfarande att vara användbar!"

Det är så oordning föds. Sanningen är att lådan aldrig kommer att vänta på sin finaste stund, vi kommer inte att använda eBay skitsnack och en bra bok kommer inte att läsas. Det här är onödiga saker, men hjärnan kommer aldrig att acceptera det.

Forskare vid Yale University konstaterade varför det är svårt att släppa röran att samma områden i hjärnan är ansvariga för processen att "farväl" till saker och ting som för fysisk smärta (den främre cingulate gyrusen och holmen). I enlighet med detta, ju dyrare detta eller det objektet är för oss (ju mer pengar vi betalade för det, desto ljusare minnen väcker det, och så vidare), desto svårare är det att skiljas från det.

Dessutom har forskare bevisat att fysisk kontakt förvärrar känslomässig anknytning. Det vi rör och håller i händerna är med andra ord svårare att slänga (du måste erkänna att allt är mycket lättare med datorfiler).

Detta bevisas av ett enkelt experiment The power of touch: En undersökning av effekten av varaktigheten av fysisk kontakt på värderingen av föremål. Folk fick kaffekoppar och ombads hålla dem i händerna en stund. Sedan var det en auktion där samma muggar såldes. Det visade sig att ju längre rätten var hos deltagaren, desto mer pengar var han villig att betala för den.

Förresten, marknadsförare och annonsörer drar nytta av denna funktion. I elektronikbutiker erbjuds vi ihärdigt att hålla prylar i händerna, eftersom de vet att fysisk kontakt kan provocera fram ett köp.

Således genereras störning av två mänskliga egenskaper: fysiologiska (de delar av hjärnan som ansvarar för smärta aktiveras) och psykologiska (taktila förnimmelser bidrar till utvecklingen av anknytning till ett objekt). Detta leder till ackumulering av saker.

Hur röran påverkar en person

Kaos på ditt skrivbord, rum eller garderob kan påverka ditt fokus och din produktivitet negativt.

Denna slutsats kom fram till av forskare som upptäcker att fysisk röran negativt påverkar din förmåga att fokusera, bearbeta information av forskare vid Princeton University och studera människors prestanda i ett organiserat och oorganiserat utrymme. Det visar sig att röran dödar uppmärksamheten, vilket i sin tur leder till stress och minskad produktivitet. Precis som multitasking förlamar våra hjärnor, förlamar röran vår produktivitet.

Det är anmärkningsvärt att inte bara fysisk utan även digital röran minskar effektiviteten. En blockering i posten, 17 öppna flikar, många ikoner på skrivbordet - allt detta är också oroande.

Enligt Mark Hirst, grundare av ett konsultföretag för marknadsföring och personlig produktivitet och författare till en bok om digital läskunnighet, påverkar digitalt kaos produktiviteten på samma sätt som röran i lägenheter. Åtminstone leder båda till oförmågan att:

• bearbeta information;
• kom ihåg det;
• snabbt växla mellan uppgifter.

Detta är ytterligare en anledning till att ha en digital helg.

Hur man blir av med röran

Om du tror att botemedlet för en sjukdom som kallas "störning" är städning har du fel. Städning är bara en tillfällig åtgärd. Det är nödvändigt att eliminera de källor som matar sjukdomen.

5 steg för att beställa

Hanterar kreativt stök

Om en röra på ett bord betyder en röra i ditt huvud, vad betyder då ett tomt bord?

Albert Einstein

Trots alla vetenskapliga bevis behöver vissa människor en enda röra. Överraskande nog kan slumpmässigt utspridda föremål och osorterade papper vara ett tecken på sjudande aktivitet.

Vi hänvisar vanligtvis till detta fenomen som kreativ störning. Man tror att kreativa människor brinner så mycket för sina idéer att de inte ens märker kaoset runt dem.

Ett utmärkt exempel är Alan Turing. Skräp har blivit en av hemligheterna bakom hans produktivitet. Hans skrivbord var alltid full av papper, Turing kunde när som helst rusa till honom för att skriva på det första papper som kom till honom.