Vad du ska göra om ditt öga rycker

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

För att stoppa ett ögonticka räcker det ibland med att bara ta ett djupt andetag.

Vi kommer förmodligen inte att prata om förekomsten av ögontics: nästan alla vuxna känner till det. I princip obehagligt, men inte mer. I de flesta fall är ryckningar i övre eller nedre ögonlocket ett kortvarigt fenomen och är inte ett symptom på någon allvarlig sjukdom. Det finns dock undantag.

Varför rycker ögat

"Ett ryckande öga är som en huvudvärk: de möjliga orsakerna till detta symptom täcker hela spektrumet från" ingen stor sak "till" du kommer att dö i morgon, "skämtar journalisterna i den amerikanska upplagan av The Atlantic. Och i allmänhet har de rätt.

Om du fördjupar dig i djungeln av medicinsk information och djungeln av alla möjliga kliniska manifestationer, då kan ett ryckande ögonlock signalera vad som helst. Glaukom, multipel skleros, utvecklande av Parkinsons sjukdom, Tourettes syndrom, Bells pares … Men sluta.

Ryckningar i ögonlocket (det är också en okulär tic) i sig talar bara om en sak: något fel i det centrala nervsystemets arbete.

Till exempel triggas ibland tics av slumpmässiga elektriska impulser i hjärnan. De stimulerar ögonmuskeln, vilket får den att dra ihop sig. Inget som orsakar oro - bara en "blixt" i hjärnan.

Ögontics är extremt sällan ett tecken på några allvarliga problem, så läkare försöker inte ens heltäckande undersöka orsakerna till detta fenomen.

Om det uppstår och ger en person ångest, gräver de som regel i en av tre riktningar och ställer följande frågor till patienten:

1. Får du tillräckligt med sömn, känner du dig pigg på morgonen?
2. Upplever du långvarig stress?
3. Dricker du mycket kaffe?

Trötthet och stress orsakar överbelastning av nervsystemet, varför oavsiktliga sammanbrott från nervimpulser i hjärnan inträffar oftare. Kaffe har också en negativ effekt på nerverna: om dina händer skakar av att dricka denna dryck, bli inte förvånad över att dina ögon också kan rycka.

Vad mer kan orsaka ögontics

Undvik heller inte situationer som kan utlösa ryckningar i ögonlocken. Som regel är de förknippade med irritation av synnerven. Här är en lista över de vanligaste irriterande ämnena:

1. För starkt ljus eller stark vind
2. Långvarigt arbete vid datorn eller läsning i skymningen
3. Biverkningar av vissa mediciner. Till exempel kan ett ryckande ögonlock vara en individuell reaktion på användningen av ögon- eller näsdroppar, såväl som antihistaminer och antidepressiva medel.

Bland andra relativt vanliga, men i allmänhet inte farliga orsaker, kan man peka ut: alkoholförgiftning, rökning, en tillfällig minskning av immuniteten (t.ex. efter en nyligen influensa eller akut luftvägssjukdom) eller undernäring, som ett resultat av att kroppen får mindre magnesium och vitamin D (brist på dessa ämnen leder till svårigheter med muskelavslappning).

Vad du ska göra om ditt öga rycker

Med tanke på ovanstående är det i de allra flesta fall inte svårt att lugna ner ett darrande ögonlock:

1. Försök att ta djupa andetag eller på annat sätt lindra stress. Till exempel, gå ut från ett alltför nervöst kontor för en promenad, eller bara luta dig tillbaka i stolen, blunda och låtsas att du är en buddha.
2. Få lite sömn.
3. Justera mängden koffein i ditt liv.
4. När du är ute, särskilt på en blåsig och solig dag, kom ihåg att bära solglasögon.
5. Begränsa den tid du spenderar framför skärmar om möjligt.
6. Läs inte i mörker.
7. Se till att äta bra.
8. Försök att sluta med dåliga vanor eller åtminstone minska antalet rökuppehåll och fester på hög nivå.
9. Läs om listan över biverkningar av alla mediciner du tar och rådgör vid behov med din läkare om att byta medicin.

När ska man träffa en läkare

En okulär tic är vanligtvis en engångsföreteelse och varar sällan mer än några minuter. Även om situationen upprepar sig flera dagar i rad är det inget att oroa sig för. Ögonlocket påminner dig bara om att vila och sova.

Återigen är risken att ögonryckningar är förknippade med farliga hälsoproblem minimal. Ändå, om än sällan, händer detta.

Planera ett besök till din läkare (läkare, neurolog eller ögonläkare) om du upplever följande symtom:

1. Ögat rycker i minst två veckor eller längre.
2. Under en tic har du svårt att öppna ögonen.
3. Fästingen är inte begränsad till ögonområdet, utan påverkar även andra områden i ansiktet eller kroppen.
4. Ögat är inte bara ryckningar, utan också rodnat, vattnigt och ser svullet ut.
5. Ögonlocket är sänkt, helt täcker ögat, och det är svårt för dig att höja det till sitt normala läge.

Allt detta kan indikera antingen en ögonskada eller utveckling av ganska allvarliga neurologiska störningar. Endast en specialist kan installera dem och ordinera behandling.