5 bästa sporttimers för iOS och Android

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

För effektiv träning, sparring och andra fysiska aktiviteter.

I tabata och vissa andra träningsprogram är det väldigt viktigt att respektera intervallerna. Detsamma kan sägas om många sporter. För detta finns det speciella timerapplikationer med vilka det är enkelt att kontrollera laster med en noggrannhet på sekunder. Här är några av de bästa alternativen vi har hittat.

1. Intervalltimer

Denna timer är idealisk för både hemma och på gymmet. Den kan användas för löpning, cykling, styrketräning, stretching, boxning, MMA-träning och självklart högintensiv intervallträning (HIIT).

Nyckelfunktioner och funktioner:

• Anpassningsbara set för träning med hög och låg intensitet och anpassningsbara vilointervaller.
• Stöd för multitasking-läge.
• Arbeta i låst skärmläge.
• Spela musik från en valfri spellista.
• Möjlighet att lägga upp träningspass på Facebook och Twitter.
• Spara dina träningsinställningar som mallar.

2. Sekunder

Seconds är en lika pålitlig och funktionell version av sporttimern.

Nyckelfunktioner och funktioner:

• Mallar för HIIT, tabata, cirkelträning och andra.
• Möjligheten att själv konfigurera timers för att skapa alla tänkbara intervaller.
• Stöd för hjärtfrekvenssensor (via Bluetooth).
• Ställa in ljudsignaler (högt eller tyst).
• Synkronisera musik med intervaller.
• Arbeta i bakgrunden.
• Möjlighet att dela resultat på Facebook och Twitter.
• Integration med Apple Health på iPhone för att hålla koll på din hälsa hela tiden.

3. Tabata Timer och HIIT Timer

Trots namnet passar denna timer inte bara för tabata, utan också för all intervallträning: löpning, funktionell träning, HIIT och så vidare.

Nyckelfunktioner och funktioner:

• Närvaron av ett redan trimmat klassiskt tabata-program.
• Manuell inställning av uppvärmningstiden.
• Anpassa arbete, vila, återhämtning och tid mellan träningspassen.
• Ställa in antalet tillvägagångssätt och uppsättningar.
• Möjligheten att växla mellan set under träning eller ta en paus vid behov.
• Arbeta i bakgrunden.
• Anpassa pip och vibrationer.
• Röstvägledning.
• Val av musikspår för träning.

4. Boxningstimer

Denna timer är optimerad för att hålla koll på tiden under sparringsessioner. Lämplig för amatör- och professionell boxning, MMA och andra kampsporter.

Nyckelfunktioner och funktioner:

• Tillgång till färdiga profiler för olika sporter.
• Flexibla profilinställningar - du kan välja nummer, tid och ögonblick för signalen för varje omgång.
• Röstvarningar.
• Möjligheten att skapa egna profiler för individuella lektioner.

5. Tabata Timer

Ännu en universell timer. Tack vare det enorma antalet inställningar kan du komponera program med valfritt antal och varaktighet av intervaller.

Nyckelfunktioner och funktioner:

• Arbeta i bakgrunden.
• Se träningsstatistik.
• Mer än 40 ljudsignaler.
• Beskrivningsredigerare för varje typ av utbildning.
• Integration med musikapplikationer.
• Bekvämt och intuitivt gränssnitt.
• Röstvarningar.

Träningsintervalltimer - HIIT Timer Eugene Sharafan

Detta material publicerades första gången i maj 2016. I juni 2020 uppdaterade vi texten.