21 böcker om hur man bygger harmoniska relationer med andra

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Analys av vanliga misstag, praktiska övningar och tydlig förklaring av svåra frågor.

Böcker om relationer med en älskad

1. "Actively Searching", Aziz Ansari, Eric Klinenberg

Det gemensamma arbetet av den berömda komikern Aziz Ansari och sociologen Eric Klinenberg på ämnet sökandet efter lycka har resulterat i denna forskning. Resultatet är en icke-tråkig instruktion för dig som letar efter kärlek och vill lära dig mer om relationer i den moderna världen.

2. "The Paradox of Passion", Dean Delice, Cassandra Phillips

Den klassiska relationspsykologiboken som kommer att föra tillbaka romantik och passion. Författarna, en klinisk psykolog och författare, förklarar varför disharmoni uppstår, hur det stör partners och vad man ska göra för att skapa en förening av jämlika och kärleksfulla människor.

3. "Hold Me Tight" av Sue Johnson

Sue Johnson är professor i klinisk psykologi och specialist i emotionell fokuserad terapi (EFT). Från boken kommer du att lära dig om de grundläggande principerna för denna teknik, som kommer att hjälpa till att utveckla kommunikationsförmåga inom ett par.

Sju dialoger beskriver de kritiska ögonblicken de som bygger relationer upplever och vilka lärdomar som behöver dras av kriser.

4. "Glöm kärleken!", Michael Bennett, Sarah Bennett

Chartererade psykologen Michael Bennett och manusförfattaren Sarah Bennett inbjuder oss att sluta med vår strävan efter kärlek och passion. Försök istället hitta någon som kan hjälpa dig att utveckla dina bästa egenskaper. Och det är här som alla knep med professionell headhunting kommer väl till pass.

Boken presenterar arbetssätt, samt intressanta exempel från praktiken.

Böcker om familjerelationer

5.”Skjuta inte på barn! Hur man löser konflikter med barn och får dem att lyssna på dig”, Daniele Novara

I familjerelationer är det svårt att klara sig utan konflikter, varefter alienation kan uppstå. Psykologen Daniele Novara förklarar hur man lär sig hur man hanterar dessa situationer korrekt.

De praktiska råden som ges i boken kommer i synnerhet att hjälpa till att förbättra relationerna med ungdomar och lära dig att kontrollera dig själv i stunder när tålamodet tar slut.

6. "Hur du hjälper ditt barn att växa upp", Robert Winston, Laverne Antrobus, Theresa Day m.fl

Barnet växer, och denna process orsakar panik hos många föräldrar. Denna utmärkt illustrerade bok innehåller en detaljerad beskrivning av stadierna av att växa upp ett barn, sammanställd av kända psykologer och pedagoger.

Och det kommer att bli ett oumbärligt verktyg för dem som inte vet hur man startar en dialog med en tonåring och hur man diskuterar svåra ämnen.

7. "The Emotional Intelligence of a Child" av John Gottman

John Gottman, professor i psykologi vid University of Washington, har studerat par med barn i över 40 år och vet vikten av att lära sig förstå ett barns känslor.

Metoderna för att utveckla ett barns känslomässiga intelligens som beskrivs i boken kommer att hjälpa föräldrar att upprätthålla vänliga relationer med honom, samt lära honom hur man hanterar svåra situationer.

8. "Låt dem gå", Julie Lytcott-Haymes

Stor kärlek och rädsla för barn hindrar både föräldrar och uppväxtpersonligheter. Författaren till boken, en TED-föreläsare och mamma till två tonåringar, arbetade i 10 år med ungdomar 17-20 år gamla.

Julie Lytcott-Haymes har många gånger sett hur "helikopter"-föräldrar berövar tonåringar möjligheten att växa upp fullt ut. Och därför erbjuder alternativa metoder för utbildning. Deras användning kommer att ge föräldrar sinnesfrid och frihet för barn.

Böcker om relationer med andra

9. "On the Same Wavelength" av Amy Banks, Lee Hirschman

Neurovetenskap är vår nyckel till perfekta relationer med andra och vår fulla potential. Författarna till den bästsäljande boken, psykiatern Amy Banks och författaren Lee Hirschman, är övertygade om detta.

De talar om fyra viktiga nervbanor som våra relationer med andra människor är direkt beroende av. Praktiska råd som ges i boken hjälper dig att få lugn och självförtroende.

10. "Det är okej att hantera din chef," Bruce Tulgan

Bruce Tulgan, expert på ledarskap och ledning och vinnare av flera utmärkelser, presenterar en steg-för-steg-plan för att bygga en relation med din chef. En ledare kan och måste till och med ledas för ett effektivt samarbete.

Boken kommer att hjälpa till att lösa många typiska problem som uppstår i organisationer på alla nivåer.

11. "Vanan att arbeta tillsammans", Twyla Tharp

Den världsberömda amerikanska koreografen Twyla Tharp delar med sig av sin egen erfarenhet av framgångsrik kommunikation med människor. Med hjälp av en mängd olika exempel från olika verksamhetsområden visar han hur man bygger relationer och förbättrar arbetet under olika förhållanden. Författaren avslöjar också hemligheterna bakom framgångsrika interaktioner med giftiga partners.

12.”Morra inte åt hunden! En bok om att träna människor, djur och dig själv, "Karen Pryor

Hur får man barn att göra sina läxor på egen hand, lära en man att lägga strumpor i korgen och få en bonus på jobbet varje kvartal? Karen Pryor, en vetenskapsman och utbildningsspecialist, vet svaren.

Boken presenterar originella övningar med hjälp av vilka alla kan förändra relationer till andra. Andra fördelar med storsäljaren inkluderar enkelt språk och lättförståeliga exempel.

13. "Kommunikationsvetenskap. Hur man läser känslor, förstår avsikter och hittar ett gemensamt språk med människor", Vanessa van Edwards

Vanessa van Edwards skriver böcker, genomför utbildningar och studerar människors handlingar. Hon vet vilka principer för vårt beteende som hjälper eller hindrar oss från att känna oss trygga med andra.

Författaren ger effektiva råd för varje dag: hur man startar en konversation på en fest, hur man hittar ett gemensamt språk med kollegor, hur man kommunicerar med chefer och nära och kära.

14.”Säg först nej. Secrets of Professional Negotiators", Jim Camp

Jim Camp skapade sitt eget system för effektiva förhandlingar, som nu framgångsrikt används av tusentals människor runt om i världen. Han vet exakt hur man säger "nej" korrekt så att andra gör som du vill att de ska göra.

Och författaren kommer också att berätta för dig hur du ska förhandla för att uppnå de avsedda målen och motstå samtalspartnernas manipulationer.

Böcker om relationer till sig själv

15. "Deal With Yourself … and Other Worthy Opponents" av William Urey

I livet hämmas vi ofta av våra egna reaktioner på vissa känslor. William Urey, medgrundare av Harvard Negotiation Project, ger arbetsmetoder för att nå kompromisser med sig själv. Att bemästra dessa färdigheter hjälper till att eliminera interna konflikter och förbättra interaktionen med andra människor.

16. "Ingen förstår mig", Heidi Grant Halvorson

Lycka är när du blir förstådd. Men ofta misstolkar vi andras reaktioner och bestämmer felaktigt att ingen är intresserad. Socialpsykologen och motivatorn Heidi Grant Halvorson delar med sig av hemligheterna bakom ett framgångsrikt liv och hur man ändrar kroppssignaler för att förbättra andras attityder.

17. "Emotional Intelligence" av Daniel Goleman

Den välkände amerikanske psykologen och vetenskapsjournalisten Daniel Goleman är övertygad om att våra känslor betyder mycket mer än vi tror. Den som vet hur man hanterar dem uppnår mer i livet och blir ofta mer framgångsrik än den som leds av sorg, ilska och rädsla.

Författarens praktiska råd, exempel från hans liv och kända personers historia hjälper till att förändra sig själv.

18. "How to Talk to Anyone" av Mark Rhodes

Entreprenören och affärscoachen Mark Rhodes delar en mängd erfarenhet med en mängd olika människor. Han är övertygad om att det är normalt att vara rädd för att umgås med andra. Och det visar sig att denna rädsla är ganska lätt att övervinna om du kan några knep.

Bokens författare kommer att lära dig hur du hanterar svåra situationer och pratar var som helst med vem som helst.

Böcker om ohälsosamma relationer

19.”Självständighet. Tala ut. Säger nej. Sätt gränser. Få kontroll, "Patrick King

Patrick King, författare till böcker och affärscoach, lär dig hur du kompetent försvarar dina intressen och försvarar dina gränser. Och det här är en verklig praktisk guide för någon som lider av kroniska former av självtjänande.

Författaren erbjuder också läsarna en unik 27-dagarsplan för nödförstärkning av sina egna gränser.

20. "Det är komplicerat", Harriet Lörner

Harm, förtvivlan, ilska - dessa känslor förgiftar livet för ett par. Harriet Lörner, Ph. D. och psykoterapeut, förklarar hur man kan återfå lycka och njuta av kommunikation. Hennes råd hjälper dig att få visdom och självförtroende.

Med hjälp av författaren kommer du också att förstå varför det är så viktigt att kunna höra och lyssna och vad våra nära och kära verkligen vill av oss.

21.”På kroken. Hur man bryter cirkeln av ohälsosamma relationer”, Aud Dalsegg, Inger Wesse

Våld i hemmet, mobbning i skolan eller på jobbet – från den här boken får du reda på vem som är skyldig och vad du ska göra om allt detta händer dig.

Journalisten Aud Dalsegg och advokaten Inger Wesse beskriver olika typer av psykopatiska personligheter och metoder för att upptäcka dem, samt presenterar arbetssätt för att ta sig ur svåra situationer.