3 fraser att säga istället för "Oroa dig inte"

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Att lugna en orolig person räcker inte bara att säga åt dem att inte oroa sig för problemet.

1. "Hur kan jag hjälpa dig?"

Verklig hjälp är mycket bättre än några lugnande ord. Om en person är i en svår situation, försök att hjälpa honom.

Ja, det kan hända att du inte kan göra någonting. Men personen kommer att se att du verkligen är redo att låna ut din axel och komma till undsättning. Genom att göra det kommer du att visa att du kan lita på dig i framtiden.

Även om du inte kan hjälpa personen kommer han att känna sig lugnare och inse att någon stöttar honom.

2. "Jag förstår vad du upplever nu."

Kom ihåg hur du själv var smärtsamt orolig för något. I dessa ögonblick måste du ha känt dig ensam.

När något obehagligt händer, tenderar vi att tro att detta bara kan hända oss. Men det är det faktiskt inte.

Om du har varit i en liknande situation, berätta för personen om din upplevelse. Han kommer att lita på dig och må mycket bättre. Dela tips om hur du tog dig igenom detta. Låt honom se genom ditt exempel att detta problem kan lösas.

3. "Det här är verkligen en mardröm"

Trots alla dina ansträngningar och önskningar kan du inte hjälpa alla. Men du kan bara låta personen hälla ut sin själ för dig. När det finns någon i närheten som bara kan lyssna och sympatisera vid rätt tillfälle är det redan bra.

Kan du inte hjälpa till med åtgärder eller råd? Bara erkänn personens problem och låt dem prata.

På så sätt låter du honom veta att du öppet kan uttrycka känslor och dela dina upplevelser framför dig.