ARVI-behandling: allt som kan och inte kan hjälpa

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Forskare kan hjälpa till att bli av med symtom på bara ett par dagar.

Nyheten är dålig: i genomsnitt lider ARVI av förebyggande och behandling av förkylning: att förstå bevisen i ungefär en vecka, och innan dess kommer du inte att återhämta dig helt. Det finns inga mediciner som kan besegra en förkylning, allt hopp finns bara på din kropp.

Nyheten är bra: hela denna tid, så länge som immunsystemet kommer att identifiera, fånga och förstöra infektionen, är det inte alls nödvändigt att lida. Det finns effektiva sätt att lindra symtomen. Upp till den grad att du till och med känner dig som en gurka den andra dagen av sjukdomen. Självklart, även om du mår bra, kommer du fortfarande att vara sjuk inombords. Men det är lättare att slåss med gott humör och sår.

Vad är ARVI och hur skiljer det sig från influensa

Både ARVI och influensa är luftvägsvirussjukdomar, så deras symtom är nästan desamma. Men ARVI är en relativt ofarlig sjukdom. Men influensan är mer smittsam, seg och fylld av allvarliga, ibland dödliga komplikationer som bronkit, lunginflammation, hjärnhinneinflammation, hjärninflammation … Därför bör tillvägagångssättet för influensabehandling vara mer försiktigt.

American Center for Disease Control and Prevention (CDC) har utvecklat Cold Versus Flu, en enkel checklista för att se till att du inte gör fel. Analysera ditt tillstånd enligt följande parametrar.

1. Debut av sjukdomen

Med SARS blir du sämre gradvis. Först kan en rinnande näsa dyka upp, sedan - lätt ont i halsen, lite senare - lätt temperatur …

Influensan försvinner omedelbart. Redan för 10 minuter sedan var allt bra, och nu hoppar temperaturen upp, och du mår plötsligt dåligt.

2. Temperatur

Med ARVI är det relativt lågt - 37–38 ° С. Med influensa är han allvarligt febrig: temperaturen i rörelse når 38, 5 ° C och över.

3. Rinnande näsa

Med ARVI startar det omedelbart. Och ofta redan innan man inser att man är sjuk.

Influensa är inte inneboende i en vanlig förkylning. Endast i vissa fall visas det på 2-3:e dagen.

4. Ont i halsen

Denna egenskap, nästan obligatorisk för ARVI-symptom med influensa (åtminstone i början) påträffas nästan aldrig.

5. Hosta

Med ARVI krävs inte. Influensa åtföljs nästan alltid av hosta. Och detta symptom är ofta smärtsamt.

6. Obehag i ögonen

Under ARVI är det sällsynt, och om det dyker upp verkar det som om sand har hällts i ögonen.

Men influensan påverkar nästan alltid synorganen. Detta manifesteras av skärning, rodnad, tårbildning och fotofobi.

7. Andra symtom på berusning

Som regel gör sig ARVI milt känt: viss svaghet, svaghet, möjligen mild yrsel. Influensan däremot dyker upp på många fronter samtidigt: frossa, huvudvärk och muskelvärk (som efter ett hårt träningspass), ledvärk följer med infektionen från början.

Vilken ARVI-behandling fungerar exakt

Om du är övertygad om att du har SARS och inte influensa, här är sju effektiva och vetenskapligt bevisade förkylningsmedel: Vad som fungerar, vad som inte gör det, vad som inte kan skada lindrar symtomen.

1. Drick mer

Tillräcklig fukt i kroppen är en förutsättning för att påskynda återhämtningen. Poängen är i slemhinnornas tillstånd.

Slem - till exempel själva snoppen i näsan - är ett kraftfullt skyddande verktyg för immunitet.

Det fångar virus vid själva ingången till kroppen. Kanske har din kropp nästan klarat av ARVI som kommit in i den, men du andas om och om igen in luften där det finns en infektion, och slemhinnan är torr, förtunnad och en ny del av viruset kommer in i blodomloppet, vilket är anledningen till att återhämtningen är försenad.

För att hålla slemhinnorna återfuktade, drick mer. Vatten, juice, buljong, vatten med honung och citron, kompott - någon av dessa drycker hjälper till att förhindra uttorkning. Men det är bättre att undvika alkohol, kaffe, läsk: de kan påskynda utsöndringen av vätska.

2. Kontrollera luftfuktigheten i rummet

Torr luft torkar upp slemhinnan. Denna anmärkning gäller särskilt på vintern, när luftfuktigheten i uppvärmda hus sjunker till 15–20 %.

Du måste hålla den på 40-60%. För att göra detta, installera en luftfuktare eller använd någon annan tillgänglig och gratis metod.

3. Spola näsan med koksaltlösning

Målet är detsamma: att hålla slemhinnan återfuktad. Salt hjälper till att behålla fukten, och effekten av denna sköljning håller längre.

Kotsaltlösning nässpray bör tas med dig om du måste gå ut på offentliga platser där koncentrationen av viruset i luften kan vara hög. Använd dem minst en gång i en och en halv timme.

4. Ventilera rummet

Virus mår bra i torr, varm, stilla luft: de förökar sig aktivt, får styrka … Ge dem inte denna chans. I sval och rörlig luft blir viruspartiklar mindre bekväma, infektionskoncentrationen minskar kraftigt. Därför är regelbunden end-to-end-ventilation ett säkert sätt att göra det lättare för kroppen att bekämpa ARVI och påskynda återhämtningen.

5. Ta en promenad i friska luften

Naturligtvis om hälsotillståndet tillåter. Målet är detsamma: att vara i den rörliga svala luften och inte svälja nya virus.

6. Lindra smärta och obehag

Smärtstillande läkemedel påverkar inte återhämtningshastigheten, men hjälper till att förbättra tillståndet.

Om du gör ont i halsen kan du skölja med saltvatten för att minska besvären. Lös upp ungefär en halv tesked salt i ett glas varmt vatten och skölj. Du kan också prova receptfria sprayer eller pastiller mot halsont.

Om vi pratar om allmän sjukdomskänsla - samtidigt obehag i näsa och hals, huvudvärk - ta ett läkemedel baserat på ibuprofen eller paracetamol. Men överdriv inte: dessa läkemedel sänker också temperaturen.

Och temperaturen med ARVI är en välsignelse, eftersom den hjälper kroppen att bekämpa viruset mer effektivt.

Med nästäppa kommer vasokonstriktiva näsdroppar att hjälpa - de lindrar svullnad och låter dig andas fritt igen. Använd läkemedlet i strikt enlighet med instruktionerna för att inte skada och inte översätta en rinnande näsa och trängsel till kategorin kronisk.

7. Vila lite

Att ligga i sängen eller på soffan är det bästa sättet att hjälpa kroppen att besegra SARS så snabbt som möjligt. Medan du vilar behöver din kropp inte lägga energi på något annat än att bekämpa infektioner.

Ja, i den moderna världen har många "inte råd att vara sjuka". Men bedöm själv, vilket är bättre: spendera en dag eller två hemma och återgå till jobbet frisk och energisk, eller överlev en förkylning på fötterna, sträck ut den i upp till tre veckor och smitta samtidigt minst ett dussin personer omkring dig?

Vilken ARVI-behandling kommer inte att hjälpa, utan bara skada

Ibland tror människor att de blir behandlade, men i själva verket undergräver de bara kroppens försvar. Som ett resultat varar sjukdomen längre. Här är vad man ska göra med ARVI är kategoriskt omöjligt.

1. Tar antibiotika

Antibiotika - de är antibiotika eftersom de verkar på levande (bio-) organismer - bakterier. Men inte virus.

Genom att förskriva antibiotika för ARVI, laddar en person levern, vilket kan rena blodet från viruset. På grund av detta kan avskedsperioden till infektionen öka, det vill säga du kommer att vara sjuk med ARVI längre.

I vissa fall kan en virusinfektion orsaka bakteriella komplikationer och då är antibiotika berättigat och nödvändigt. Men! Endast en terapeut kan ordinera drogen. Och bara efter tester som bekräftar närvaron av en bakteriell infektion.

2. Tar antiviral

Det finns inga antivirala medel vars effektivitet mot ARVI har bevisats. Att ta dessa läkemedel kommer åtminstone inte att ge resultat, och som ett maximum kan deras biverkningar vara skadliga för hälsan.

3. Att ta över disk förkylningsmedel för små barn

Sådana läkemedel har ett antal biverkningar, ibland ganska allvarliga. Om en vuxen organism möjligen kan tolerera dem utan konsekvenser, då är små barn mer sårbara. Var därför noga med att konsultera en barnläkare innan du köper hostsaft för din baby eller något annat "kallhosta".

Vilken behandling för ARVI är tveksamt, men kan fungera

Dessa verktyg är ganska populära. Men forskarna är fortfarande inte säkra på dem. Även om vi redan har hittat några fördelar.

C-vitamin

Att ta det hjälper inte till att förebygga sjukdomar. Men i vissa fall påskyndar det återhämtningen. För att göra detta är det viktigt att ta vitamin C innan en förkylning börjar: då minskar det 5 tips: Naturliga produkter mot influensa och förkylning: Vad säger vetenskapen? symtomens varaktighet och svårighetsgrad. Därför rekommenderas vitaminer för dem som har en ökad risk att drabbas av ARVI på grund av ständig kontakt med andra människor - till exempel lärare, förskolebarn och skolbarn som går i trånga klasser, kollektivtrafikkonduktörer och så vidare.

Echinacea

Även här finns tvetydiga resultat. Vissa studier visar inte förkylningsmedel: Vad fungerar, vad gör inte, vad kan inte skada någon nytta av att ta detta naturläkemedel.

Andra visar att echinacea-baserade läkemedel kan minska varaktigheten och svårighetsgraden av obehagliga symtom vid ARVI.

För att uppnå maximal effekt rekommenderar läkare att börja ta echinacea vid det första tecknet på sjukdomen och fortsätta i 7-10 dagar.

Zink

Viss forskning tyder på att zinktabletter eller sirap kan skära 5 tips: Naturliga produkter för influensa och förkylningar: Vad säger vetenskapen? varaktigheten av förkylningen med en dag och minska svårighetsgraden av symtomen.

Du bör i alla fall inte skriva ut dessa kosttillskott själv - var noga med att rådgöra med en terapeut. Speciellt om du har några kroniska sjukdomar eller tar andra mediciner: under sådana förhållanden kan biverkningarna öka.