Hur lever man med en husdammsallergi?

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Din egen lägenhet kan bli ett osäkert utrymme. Vad ska man göra med det - säger läkaren.

Denna fråga skickades av vår läsare. Du ställer också din fråga till Lifehacker - om den är intressant kommer vi definitivt att svara.

Hur bor man i hus om man är allergisk mot husdamm?

Anonymt

De viktigaste allergiframkallande miljöingripandena för husdammskvalster / The Journal of Allergy and Clinical Immunology component Impact of Home Environment Characteristics on Asthma Quality of Life and Symptom Scores / Journal of Asthma husdamm - dammkvalster som finns i sängkläder, soffor, mattor och en brett utbud av tygmaterial.

För att övervinna allergier måste du begränsa kontakten med allergenet. Att minska antalet fästingar i hemmet minskar både symtom och ospecifik bronkial hyperreaktivitet. Här är specifika steg för att hjälpa dig i denna kamp.

Kontrollera luftfuktigheten i ditt hem. Först måste du uppnå önskad temperatur (20-22 ° C), efter - den erforderliga luftfuktigheten (40-50%). Om den initiala luftfuktigheten är låg kan detta göras med en luftfuktare, och om den initiala luftfuktigheten är hög hjälper en luftkonditionering eller avfuktare.
Använd kvalsterskydd till kuddar och madrasser. Det är att föredra att materialets porstorlek är 6 mikron, - då kommer kvalster inte att kunna tränga in från kuddar och madrasser, och luftventilationen försämras inte.
Använd syntetiska kuddar och filtar. Till exempel gjord av konstgjort dun eller viskoelastiskt skum.
Byt sängkläder en gång i veckan. Tvätta den i 60 ° C och torka om möjligt i en torktumlare på en varm inställning. Filtar och kuddar ska också tvättas i maskin.
Ta bort alla "dammsamlare" från lägenheten - mattor, gardiner (ersätt med persienner), mjuka leksaker. Om möjligt måste du också bli av med gamla stoppade möbler. Och den nya ska vara med en minimal mängd mjukt fyllmedel.
Dammsug området varje vecka. Bättre med en dammsugare som är utrustad med ett högeffektivt partikelluftfiltreringssystem (HEPA).

Du kan också tillgripa Användningen av husdammskvalster för kontroll av husdammskvalster / Klinisk & Experimentell Allergi mot professionell rengöring av hela huset med en ånggenerator - denna metod har visat Utrotning av husdammskvalster från hem för atopiska astmatiska personer: En dubbelblind studie / Journal of Allergy and Clinical Immunology mycket effektiv mot fästingar. Men vad som tvärtom visade sig vara Bensylbensoat fuktigt pulver: Undersökning av akarisk aktivitet i kulturer och minskning av dammkvalsterallergener i mattor / Journal of Allergy and Clinical Immunology ineffective Chemical treatment of carpets to reduce allergen: En detaljerad studie av effekterna av garvsyra på inomhusallergener / Journal of Allergy and Clinical Immunology:

Kemikalier mot kvalster. Till exempel sprayer eller tillsatser för tvättpulver.
Luftrenare. Allergener är ganska allvarliga. Distributionen av dammkvalsterallergen i husen för patienter med astma / American Thoracic Society och flyger inte i luften utan ligger på ytan.

Naturligtvis kommer inget av ovanstående att hjälpa dig att bli av med fästingar helt. Men en betydande minskning av deras antal är en helt lösbar uppgift.