Leo Babauta: hur du får dig att arbeta när du reser

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

En gammal bekant till Lifehacker Leo Babauta kom på ett annat experiment: han försökte tvinga sig själv att arbeta och inte ge upp sport när han reste med sin familj. Och han lyckades. I artikeln berättar han om vilka regler som hjälpte honom.

I två veckor har jag varit på en resa och jag skyndar mig att dela med mig av mina framgångar. Den största - jag kunde jobba varje dag och träna. Jag hann också, inte lika länge som hemma, men ändå. Och det som också är väldigt viktigt, jag lyckades nästan alltid att inte äta för mycket, även om det är svårt under resan.

I den här artikeln kommer jag att prata om min upplevelse när jag reser och om några regler som hjälpte mig att inte överge detta experiment. Det var särskilt nyfiket att hitta energi till jobbet, för när man reser är det alltid ont om det.

Vad har jag gjort tidigare? Klarade allt innan resan för att helt fördjupa sig i resan. Men detta är ofta mycket svårt och kräver ytterligare tid och moralisk styrka. Jag bestämde mig för att om jag inte kunde bli avbruten under resan, skulle jag göra mitt arbete mer lugnt och stadigt. Den här gången förberedde jag mig medvetet inte för resan i förväg, så att jag helt enkelt inte hade något val.

Min plan var denna:vakna innan barnen går upp, gå till kaféet och jobba där i en timme. Kom sedan tillbaka och gå på promenader och stadsrundturer tillsammans.

Hur gick det egentligen till:Jag gick bara till kaféet ett par gånger. Det tog för lång tid att komma dit, jobba en timme och sedan vägen tillbaka. Så jag gick upp tidigt och började jobba. Naturligtvis, när mina sex barn och min fru vaknade, blev det stökigt och livligt. Dessutom hade jag fruktansvärt ont om energi, för vi gick otroligt mycket. Och ändå jobbade jag, trots alla motstridiga faktorer.

Arbetsregler när du reser

Jag gav mig själv inget val

Du känner säkert till dessa känslor: du sätter dig ner för att arbeta, men innan du flyttar berg ger du dig själv lite andrum. Och det visar sig att det finns många andra spännande saker att göra: bläddra i sociala nätverk, läs nyheter, titta på nästa bilder och dela dem i chatten …

När jag satte mig för att jobba sa jag till mig själv: "Det finns inga alternativ, bara arbete och inget val", även om frestelsen att ta tag i det och överge experimentet ständigt förföljde mig. Genom att ge dig själv valet vad du ska göra nu, ställer du dig inför misslyckande.

Jag tillkännagav experimentet offentligt

När jag bestämde mig för att åka på en resa med min familj i ett par veckor och försöka arbeta under den, meddelade jag detta offentligt för mina läsare. Jag visste att jag skulle behöva rapportera mina resultat, och jag ville naturligtvis inte erkänna att jag misslyckades. Och jag kom alltid ihåg att jag bara har två alternativ: antingen kommer jag att övervinna nästa steg på vägen till perfektion, eller så kommer jag att ge upp. Jag tror att vi alla har en önskan att bli bättre, men vi är inte alltid medvetna om det, oftare följer vi det blint. Jag förvandlade min strävan till en tävling, som också sågs av publiken, och mitt val blev medvetet - att vinna!

Jag kunde inte lura människor som väntade på att jobbet skulle göras

Vad härligt att det finns läsare av min blogg och medlemmar i Sea Change-klubben som regelbundet vill läsa mina artiklar och få nyhetsbrev. Hur kunde jag lura folks förväntningar? Återigen hade jag inget annat val än att jobba.

När jag väl gjorde jobbet kunde jag glömma det

När vi gick med min familj på en promenad runt staden ville jag inte uppleva den här påtagliga känslan av att jag inte hade gjort allt jag var tvungen att göra idag. Och det var den bästa motivationen för att hålla mig fokuserad på mitt arbete på morgonen. Jag gav mig själv eller så. Och vid den här tiden var jag samlad och fokuserad endast på uppgifter, varefter jag fick en lyxig present - möjligheten att kasta alla arbetstankar ur mitt huvud till nästa dag.

Jag vill inte att du ska tro att mitt experiment gick bra. Jag var trött, lat, sjuk i ett par dagar och ibland ville vi bara lämna huset för en promenad tidigt. Och vid alla dessa ögonblick ville jag ge upp jobbet, men jag förstod att det var fel och försökte göra det till varje pris.

Jag tror att de angivna reglerna är ganska tillämpliga inte bara på arbete under semestern, utan även på det dagliga arbetet. Överraskande nog, när jag reste kunde jag göra det mesta av mina vanliga saker på kortare tid, så jag kanske har pillat med dem för länge hemma och kan jag ändra på det? Detta är en anledning till eftertanke!