RECENSION: "Procrastinator's New Year" av S. Jay Scott

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

I början av 2016 publicerade förlaget "Mann, Ivanov och Ferber" boken "New Year of the Procrastinator". 23 vanor som hjälper dig att övervinna lättja och uppnå resultat." Vi kom på vad de lata skulle tycka är intressant i det.

Naturligtvis har varje förhalare läst minst ett dussin artiklar med tips för hur du hanterar dig själv. Jag misstänker att många av dem inte gick för framtiden. Till exempel började jag nästan betrakta min lathet som ett karaktärsdrag, men den här boken fick mig att ompröva mina åsikter.

Vem är den här boken till för

För dem som återigen misslyckats med att förändra sina liv från och med måndag. Om du känner att du inte gör någonting, fastän du snurrar som en ekorre i ett hjul, om du varje dag rusar omkring, väljer det viktigaste av det mycket viktiga, om misslyckanden gör dig orolig, om en att-göra-lista får dig att kramas dina knän och gråt - den här boken är för dig. …

Om vad

I sin bok föreslår S. J. Scott att se på förhalning från en ny vinkel: som en dålig vana.

Låt oss inse det - vårt liv består till stor del av rutinmässiga vanor. Vissa människor föredrar att följa vanor som leder till självförbättring: sätta upp mål, läsa inspirerande böcker, arbeta med viktiga projekt och ignorera distraktioner.

Andra väljer vanor som leder till självförstörelse: de arbetar slarvigt, spenderar sin fritid på tv, sociala medier och ledigt prat, äter skräpmat och skyller på andra för sina egna misslyckanden.

SJ Scott "Procrastinator's New Year"

Författaren är övertygad: du tar till förhalning varje gång du behöver övervinna en konflikt med din dagliga rutin, störa det vanliga förloppet. Gång på gång letar du efter ursäkter som kokar ner till sju "förhalande ursäkter" (du kommer att känna igen dig i den här delen, jag garanterar!)

De flesta av dessa publikationer ger dig helt enkelt en lista med användbara tips. Här kommer du att ta reda på varför den eller den specifika strategin för att bekämpa förhalning fungerar, vilken begränsande tro det hjälper att eliminera, hur du omedelbart kan tillämpa den i ditt eget liv.

Efter att ha läst boken kommer du att ha mycket detaljerade instruktioner om hur du introducerar nya goda vanor i livet. "Nyår för den som förhalar" är inte "nytt liv från måndag", utan den långsamma men säkra tillväxten av en framgångsrik person, steg för steg, dag efter dag. Författaren ger dig inga universella recept, men föreslår att du identifierar hans typiska ursäkt och bestämmer vilket av de 23 sätt han föreslog skulle vara bekvämt för dig att bli av med det. Receptet skriver du själv!

Efter att ha läst boken kommer du att kunna:

1. Ta på dig alla uppdrag omedelbart, även om du inte är på humör.
2. Börja dagen med prioriterade uppgifter.
3. Dela upp mycket komplexa projekt i små uppgifter.
4. Att hitta motivation när du inte känner för att arbeta med svåra uppgifter.
5. Att säga "nej" till meningslösa projekt och förfrågningar, utan att förolämpa dina chefer, kollegor och vänner.
6. Bestäm vad som verkligen är viktigt för dig och ignorera allt annat.

När kommer resultatet att synas

I dag. Du kan börja förändra dig själv så fort du öppnar en bok. Även om du bara arbetade fullt ut i 20 minuter den dagen kommer du att lära dig att förstå att denna korta tidsperiod är en byggsten i en ny vana, och inte en slumpmässig episod när du tittar på sociala nätverk på arbetsplatsen.

När jag började läsa boken var jag lite rädd. Huvudidén är tydlig direkt: här har du en stor dålig vana, låt oss ersätta den med en uppsättning små och användbara. Men med vetskapen om att det tar cirka 30 dagar att bilda en vana, är det lätt att räkna ut att det kommer att ta två år att bemästra alla de föreslagna metoderna för att bekämpa förhalning.

Men jag lugnade ner mig väldigt snabbt: två år är inte så mycket för de färdigheter som kommer att bygga dig för resten av ditt liv. Författaren själv är övertygad om att man inte ska skynda sig att förändra sitt liv:

Vad är det svåraste? Det finns inget sätt att använda alla metoder samtidigt. Om du försöker klämma in arbetet på dem på en dag, då är du i en enorm överbelastning, följt av frustration och fullständigt misslyckande.

Att bygga goda vanor är ett maraton, inte en sprint.

SJ Scott "Procrastinator's New Year"

Förutom den 43-faldiga metoden, som min humanitära hjärna förde in i koma, läser man boken väldigt lätt och snabbt: inget vatten och berättelser om supermän, bara specifika och begripliga råd till levande människor som äntligen bestämt sig för att förändra något i sina liv. För det viktigaste i att förändra sig själv är medvetenheten om problem och viljan att lösa dem.

"New Year of the Procrastinator" är en utmärkt läsning och en underbar present till dig själv till de lata. Du kan börja öva från första kapitlet.

”Procrastinators nyår. 23 vanor som hjälper dig att övervinna lättja och uppnå resultat , S. J. Scott