10 saker du inte bör säga till lättpåverkade människor

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Om en av din familj eller vänner är mycket mottaglig bör du veta hur du inte ska skada en sådan persons känslor med en fras som slängs av misstag.

Imponerande handlar inte bara om förmågan att gråta i alla situationer. Överkänsliga personer har också en välutvecklad intuition, bra sätt och en hög grad av empati. Enligt experter från The Highly Sensitive Person. nästan 20 % av världens befolkning kan hänföras till lättpåverkade människor. För att kommunikationen med dem bara ska ge positiva känslor till alla deltagare, är det värt att lära sig att kringgå några skarpa hörn i konversationen.

1. "Ta dig samman"

Överkänsliga människor gråter ofta, men det beror inte på att de är mer sårbara än alla andra. När de är överväldigade av känslor, och det spelar ingen roll vad - glädje, sorg, ilska eller upphetsning - kan de ofta inte låta bli att gråta. De själva skäms ofta över sin gråtfärdighet, men faktum är att de praktiskt taget inte har någon kontroll över sådana reaktioner. Enligt forskning av The Highly Sensitive Person's Survival Guide: Essential Skills for Living Well in an Overstimulating World., påverkbara människor upplever starkare upplevelser och svarar på dem därefter.

2. "Strunt i, de slår på på gården."

Höga eller repetitiva ljud gör lättpåverkade människor galna. Att klicka med en penna, knacka med en fot, ljudet av ett slag är ett helvete för en överkänslig person. Faktum är att sådana människor uppmärksammar bokstavligen allt i sin omgivning och de kommer inte att kunna abstrahera från det irriterande ljudet. Det som bara är en obehaglig bakgrund för resten är starkt irriterande för dem.

3. "Ta ihop det, trasa"

Oförskämdhet kan oroa en påverkbar person under lång tid. För sådana människor betyder artighet mycket mer än några rutinfraser.

Imponerande människor är som regel rädda för att oavsiktligt förolämpa andra eller orsaka dem olägenheter.

Överkänsliga går inte ur led, trycker inte in fordon och ber om ursäkt av minsta anledning. Inför elakhet börjar de febrilt tänka vad det var så hemskt de gjorde som orsakade en sådan negativ reaktion. Om elakheten var orimlig är de mycket oroliga, de förstår inte varför de blev så behandlade.

4. "Låt oss vila, se en skräckfilm"

Går du på bio för en tuff jävla röra? Ta inte med dig din överkänsliga vän. Imponerande människor har en stark empati, och det är lätt för dem att sätta sig i andras skor. Gissa vems liv din följeslagare kommer att leva under hela filmen. På grund av sin tendens att empati tycker lättpåverkade människor att det är outhärdligt att titta på våldsscener.

5. "Var inte förolämpad, men jag ska berätta för dig som det är"

Konstruktiv kritik fungerar inte för lättpåverkade människor. Chefers kommentarer kan driva dem till långsiktig reflektion, och ett försök att väcka sportilska hos dem kan äntligen undertrycka dem. Överkänsliga drabbas mycket mer av kritik än sina tjockare kamrater.

6. "Lös snabbare"

Det spelar ingen roll vad vi pratar om – att välja restaurang eller byta jobb – för en påverkbar person är valsituationen alltid smärtsam. Överkänsliga människor tenderar att oroa sig när de fattar beslut eftersom de är så rädda för att göra misstag. …

7. "Anmäl dig till gruppträning"

Människor som är imponerande känner sig mer bekväma med att träna individuellt. Gruppträning är inte för dem, eftersom själva tanken på att alla tittar på dem skrämmer dem. Det är omöjligt att fokusera på övningar med sådana förnimmelser, och de kommer helt enkelt inte att dra nytta av gruppövningar.

8. "Det gör inte ont"

Använd inte detta argument för att övertala en lättpåverkad vän att prova vaxning eller göra en liten tatuering. För sådana människor förvandlas till och med en vanlig vaccination till en riktig tortyr. Som forskning visar sätt att hantera allvarlig smärta bortom medicinering., påverkbara människor har en lägre smärttröskel än alla andra.

9. "Hur vet du att han var upprörd?"

Ta det bara för givet: de vet hur andra känner. Känsliga människor märker omedelbart varje förändring, oavsett om det är ett förändrat humör hos samtalspartnern eller hans nya frisyr. Faktum är att deras eget sinnestillstånd till stor del beror på de minsta detaljerna i miljön, inklusive känslorna hos dem som de måste interagera med. Om du i korrespondens med en sådan person slutar använda uttryckssymboler, även om du brukade aktivt använda dem, kommer han säkert att märka det.

10. "Fo var så här"

Imponerande är inte ett fel som behöver rättas till. Om du blir avstängd av så levande uttryck för känslor, försök att minska kommunikationen med sådana människor. Men om du förväntar dig att kunna övertyga dem om att bete sig annorlunda, då kommer du tyvärr att bli besviken. Forskare har tagit reda på Den mycket känsliga hjärnan: en fMRI-studie av sensorisk bearbetningskänslighet och svar på andras känslor. att överkänslighet är inneboende i naturen och det är omöjligt att göra om sådana människor.

Och de själva skulle aldrig gå med på att minska skärpan i sina känslor.