Coach.me - mobilapp för att hitta tränare

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 03:03

Oavsett om du vill lära dig att springa, simma, dansa eller bara göra armhävningar ordentligt, hjälper Coach.me-mobilappen dig att hitta rätt specialist.

Förutom sportaktiviteter kan Coach.me även hjälpa dig att bli glad och rik, men det här är ett lite annat ämne.;)

Så i basen av mobilapplikationen finns det 800 specialister som hjälper dig att uppnå ditt mål. För att göra detta måste du ta några enkla steg som tar dig ännu närmare ditt mål.

Steg # 1. Att välja ett mål

Det första du måste göra är att förstå vad du vill, det vill säga sätta upp ett tydligt mål. Det kan vara en önskan om att springa de första 5 kilometrarna eller ett maraton, eller så kan det vara ett så enkelt och samtidigt svårt mål att dricka mer vatten.

Steg # 2. Ansluta en tränare

Coach.me har tre alternativ för hjälp: råd, motivation och tips. Du kan välja vilket alternativ som passar dig.

Råd distribueras av gemenskapen av användare och utbildare. Var och en av dem är redo att svara på dina frågor. Du kan också hyra en specifik tränare mot en extra avgift ($ 14,99).

Källa till motivation - dina dagliga framsteg för att uppnå ditt mål, naturligtvis, med stöd av ord av stöd och beröm från medlemmar i Coach.me-communityt.

Tips är en slags påminnelse om vad du bör göra, väldigt likt de som vi lägger in i vår arbetskalender.

Steg nummer 3. Inkludering i processen

Hela Coach.me-communityt bygger på framsteg. Om du inte överger det du har börjat och går framåt åtminstone lite varje dag, kommer du att få kraftfullt stöd och få saken till ända.

Hur det fungerar

Ur synvinkeln att använda mobilapplikationen är allt väldigt enkelt: du laddar ner applikationen, startar den, väljer en bekväm registreringsmetod för dig (profil på Facebook eller via e-post och inloggning), fyller i din profil och väljer mål.

Jag vill till exempel vänja mig vid regelbunden träning och inte ge upp allt detta efter en månad, som ofta är fallet med de som inte är vana vid konstant fysisk ansträngning och inte mindre konstant smärta efter träning. För att göra detta startar jag applikationen, väljer avsnittet där jag vill förbättra, väljer antal träningspass, ställer in påminnelser och, om jag vill, kan jag anställa en tränare.

Frågor från personer om ämnen av intresse för mig kommer att lyftas fram i mitt flöde, jag kan själv ställa en fråga som oroar mig eller, om jag så önskar, gå med i olika utmaningar. Varje gång jag gör något från min lista kommer jag att markera det med en bock.

Alexey under sin resa till Amerika