Bästa artiklarna om motivation 2020 på Lifehacker

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Vi tar reda på varför det inte fungerar att förändra ditt liv, och berättar vilka vanor du akut behöver bli av med.

8 saker även artiga människor inte behöver be om ursäkt för

Ofta lär vi oss från barndomen att vara exemplariska pojkar och tjejer som är rädda för att säga "nej" och göra det de inte gillar för att möta förväntningarna från nära och kära eller kollegor. Som ett resultat försöker vi jämna ut varje avslag med en ursäkt. Att kunna be om förlåtelse är en viktig egenskap, men bara om man verkligen är skyldig till något. Vi kommer att berätta i vilka fall det helt klart inte är värt att göra detta.

7 idéer för dig som vill utvecklas varje dag

Kom på dina egna ritualer, håll en motiverande anteckningsbok och be om feedback oftare - vi delar tips som hjälper dig att bli bättre, återhämta dig och hitta inspiration.

Hur du uppgraderar ditt liv på 3-5 år

Det är fullt möjligt att radikalt förändra ditt liv på några år – du behöver bara ta dig bort från onödigt buller och distraktioner och fokusera på det som verkligen är viktigt. Du kommer att lära dig hur du gör detta i vår artikel.

Varför du inte vet vad du vill och hur du åtgärdar det

För att nå dina mål måste du vara tydlig med vad du vill. Men alla lyckas inte förstå sig själva. Om du till exempel är uppfostrad av auktoritära föräldrar kommer det att vara svårt för dig att fatta viktiga beslut som vuxen. Vi tar reda på varför detta händer och berättar hur du hittar en väg ut ur situationen.

Vad man ska göra varje dag för att bli lyckligare

Du behöver inte flytta berg för att få en positiv stämning och se allt från en annan vinkel. Här är några enklare steg som leder dig till lycka.

7 vanor du snabbt måste ge upp

Vi fortsätter att använda plastpåsar, köper mycket onödiga kläder och övervakar inte användningen av resurser, och glömmer att allt detta är skadligt för vår planet. Det är dock inte alls svårt att bli av med dessa vanor smärtfritt - vi kommer att berätta hur du gör.

Hur man gör en egenvårdsplan

En egenvårdsplan är en färdplan som hjälper dig att hantera stress, undvika förtvivlan eller tappa kontrollen när problem hopar sig. Det kommer också att lära dig att bättre förstå dig själv och dina behov och ta hand om dig själv regelbundet. För mer information om hur du skapar en sådan plan, se länken nedan.

Din motivation beror på ditt tänkesätt. Så här hittar du den

Vad motiverar en person att ta sig an en svår uppgift - utsikten att pumpa färdigheter och horisonter eller vänta på beröm? Svaret kommer att bero på hans typ av tänkande. Ta reda på vilken typ av tänkande som är typiskt för dig, så blir det mycket lättare att arbeta mer effektivt, samt att lättare hitta ett gemensamt språk med kollegor.

5 anledningar till varför du inte kan förändra ditt liv

Du kan vara instängd i att tänka, lida av begränsande attityder eller inte få stöd från nära och kära. Den goda nyheten är att dessa hinder kan tas bort. Låt oss tillsammans ta reda på hur man gör det.

16 skäl till varför du inte bör skjuta upp att bryta dåliga vanor

Nej, det här handlar inte om rökning och alkoholmissbruk – allt är mycket mer komplicerat. Till exempel, på grund av vanan att äta stora portioner, går du gradvis upp i övervikt. Och du förstör också minne, uppmärksamhet, kreativitet, om du hela tiden ständigt saknar sömn. Eller så riskerar du att inte slutföra en enda uppgift och ta tag i alla uppgifter på en gång. Det finns många sådana vanor, och i den här texten beskriver vi konsekvenserna av var och en av dem.