Varför män och kvinnor upplever lycka olika

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Detta är vad vetenskapen har att säga om det.

Du kan lyssna på den här artikeln. om det är mer bekvämt för dig, slå på podden.

Enligt statistiken har kvinnor under de senaste 30 åren blivit allt mer olyckliga. De lider av depression dubbelt så ofta som män. Detta underlättas av olika biologiska, psykologiska och sociala faktorer.

Men samtidigt upplever kvinnor ofta starka positiva känslor - glädje och tillfredsställelse. Och den här typen av jämnar ut den höga risken för depression. Kanske spelar det också en roll för att en kvinna är mer benägen att söka hjälp och behandling, vilket gör att hon kan återhämta sig snabbare.

Att argumentera vem som är lyckligare - män eller kvinnor - är värdelöst: denna känsla är olika för båda könen. Och det är varför.

Vi påverkas av könsstereotyper

Tidig forskning om sambandet mellan lycka och kön visade att både män och kvinnor behöver socialisering för att uttrycka sina känslor.

Kvinnor är till exempel mer benägna att uppleva glädje, omsorg och ångest. Dessa känslor hjälper till att bygga sociala band. De är mer förenliga med den traditionella rollen som härdens vårdare.

Män å andra sidan visar ofta ilska, skyddar sin värdighet och är oförskämda, vilket är mer lämpat för rollen som beskyddare och tjänare.

Hjärnreaktioner hos män och kvinnor är inte desamma

Forskare har funnit att skillnader i lycka inte bara beror på sociala skäl. De observeras också från sidan av hjärnan. Kvinnor är bättre på att känna igen mänskliga känslor, de är mer empatiska och benägna att empati. Detta bekräftades av vetenskapliga tester, där de visade resultat bättre än män.

Forskarna visualiserade sedan dessa data och fann att fler områden i hjärnan som innehåller spegelneuroner rekryteras för att bearbeta känslor hos kvinnor.

Dessa neuroner tillåter oss att uppfatta världen från andra människors synvinkel, för att förstå motiven för deras handlingar och avsikter. Av samma anledning känner kvinnor sorg och längtan djupare.

Män uttrycker sina känslor mer fritt

Psykologiskt skiljer sig män och kvinnor i hur de bearbetar och uttrycker känslor. Med undantag för ilska upplever de senare känslor mer intensivt och delar dem öppet med andra.

Kvinnor har mer prosociala – positiva och andra inriktade – uttryck som tacksamhet. Och så känner de sig lyckligare. Detta bekräftar teorin att kvinnors lycka är mer beroende av relationer med andra människor än mäns.

Det finns dock en betydande lucka i studierna som nämns ovan angående ilska.

Ofta är kvinnor lika arga som män, men uttrycker inte känslor öppet, eftersom detta anses vara socialt oacceptabelt.

När en man känner ilska pratar han ofta om det och riktar den mot andra. Kvinnan däremot håller stormen inne och riktar den mot sig själv. Hon talar inte, men smälter allt inombords. Det är därför den kvinnliga hälften av mänskligheten är mer benägen att vara stressad och deprimerad.

Forskning visar att män har mer problemlösningsförmåga och större kognitiv flexibilitet. Därför är de generellt sett mer känslomässigt stabila och har ofta en positiv attityd.

På samma sätt som kvinnor reagerar på stress hindrar de dem ofta från att ändra sin tankevinkel. Som ett resultat kan detta bara förvärra det deprimerade tillståndet.

Kvinnor är mer benägna att offra sina behov

Det är svårt för kvinnor att känna sig lyckliga när de ställs inför samhällets förväntningar och dess begränsningar. Jämfört med män är de mer känsliga för socialt ogillande.

Detta leder till det faktum att de är mer benägna att sätta andras behov före sina egna. Och med tiden växer djup förbittring och en känsla av missnöje ur detta.

Generellt sett är det viktigare för kvinnor om de gör allt rätt, och deras egen lycka förpassas till bakgrunden. Män, å andra sidan, är mer ivriga efter sin egen tillfredsställelse och underhållning.

Forskning har också visat att kvinnor tenderar att bete sig mer etiskt än män och är mer benägna att uppleva skam om de inte är säkra på att de gör "rätt". Moral uppmuntrar dem också att söka mer givande och intressant arbete som ger dem större glädje, sinnesfrid och tillfredsställelse.

Som du kan se är allt i slutändan väldigt tvetydigt. Ja, kvinnor är mer känsliga för stress och benägna att drabbas av depression och trauma. Men de är också otroligt tåliga och kan återhämta sig snabbare. Forskare tror att detta beror på deras socialitet och förmåga att bättre förstå omgivningen – både män och kvinnor.

Det är viktigt att notera att trots dessa skillnader är lycka inte bara något som en person upplever. Det sträcker sig till hela kretsen av hans kommunikation. Lycka smittar av sig. Det har dock en positiv effekt på allas hälsa och välbefinnande.