Tänk om du ändrade dig

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Berätta nu, var tyst för alltid, eller ompröva formatet på förhållandet.

Enligt en VTsIOM-undersökning är 40 % av de tillfrågade redo att stå ut med äktenskapsbrott på ett eller annat sätt, medan 45 % kategoriskt fördömer denna praxis.

Om du var otrogen mot din partner finns det en chans att kolla vilken grupp han tillhör. Naturligtvis, om du bestämmer dig för att erkänna allt. Här är fallen när det är värt att göra detta och vad du först måste ta itu med ensam med dig själv.

Definiera gränserna för otrohet

För vissa par kommer engångssex vid sidan inte att vara ett problem så länge det finns ett grundläggande känslomässigt engagemang för varandra. Och för vissa anses till och med lätt flirting vara oacceptabelt. Kort sagt, mycket beror på exakt vad du gjorde, under vilka omständigheter och hur din partner kommer att reagera på det.

Nyligen har termen "mikroförändringar" blivit allt populärare på webben. Detta är namnet på situationer där en person i ett förhållande flirtar med någon på Internet. För vissa verkar detta ord absurt, ur andras synvinkel beskriver det ett allvarligt problem. Redan av skillnaden i tolkningar kan man bedöma hur gränserna för otrohet varierar.

I den fjärde säsongen av serien "Sherlock" träffade John Watson, som nyligen blev pappa, en tjej på transporten och började utbyta meddelanden med henne. (Flickan visade sig vara den galna systern till Sherlock Holmes som ett resultat, men det är en annan historia.) Kanske skulle den kloka och förstående Mary Watson inte ha orsakat en skandal, men John kände att han gjorde något oacceptabelt. För honom är denna helt oskyldiga korrespondens själva mikrosveket, eftersom han kommunicerade med sin nya flickvän i hemlighet från sin fru.

Attityden till fusk bildas från varje persons personliga övertygelse om vad som är bra och vad som är dåligt. Vi lär oss detta från barndomen, och i puberteten har vi redan en uppsättning mer eller mindre begripliga begrepp om vad som räknas som förräderi. Därför rekommenderar jag alltid partners att diskutera vad var och en av dem lägger i detta koncept, från vad specifikt den andra blir sårad.

I en idealisk värld har du redan pratat med din partner om vad som anses vara fusk och vad som inte är det, och du känner till hans åsikt, din egen ståndpunkt i frågan och den allmänna domen. Om det inte fanns någon sådan konversation måste du först och främst bestämma dig med din egen åsikt. Om två personers idéer i denna fråga är fundamentalt olika, är det värt att överväga om de ens kan vara tillsammans utan att orsaka varandra lidande.

Förstå varför du ändrade dig och vad du vill

Du gjorde ett misstag och planerar inte att upprepa

Mycket beror på vilken typ av ditt svek var och vad som föranledde det. Kanske bedömer du själv din handling som ett tragiskt misstag. Du gillade det inte, och du tänker definitivt inte göra det igen.

Kanske behövde du inget sex vid sidan av, men du behövde ett erkännande av din betydelse och attraktionskraft. Om du har några komplexa yttre motiv som inte är direkt relaterade till sexualitet, är det bättre att kontakta en psykoterapeut som hjälper dig att ta reda på vilka behov du försökte förverkliga på detta sätt.

Vi kom fram till våra hjärtans kallelse och skulle vilja fortsätta

Det är troligt att du verkligen värdesätter din vanliga partner och inte vill förlora honom, men samtidigt vill du ha sex med andra. Eller så kan de ha romantiska känslor för flera personer samtidigt. Alla är inte redo att erkänna detta för sig själva, men att ignorera önskningar kommer inte att få dem att försvinna.

Det moderna konceptet med relationer antyder att den andra personen ska dela våra intressen, ha en liknande syn på livet, framkalla intensiv sexuell lust, stötta oss känslomässigt och, om nödvändigt, vara en bra pappa eller mamma. Det är dock få som uppfyller alla dessa krav samtidigt under lång tid. Därför är det inget konstigt med att vilja ha något från olika människor.

Om du inser att du verkligen behöver en sexuell eller känslomässig koppling med mer än en person, är detta ett tillfälle att överväga om ett monogamt förhållande överhuvudtaget är rätt för dig. En annan sak är att din partner kan ha en helt annan syn på den här frågan.

Julia Hill

Det finns många anledningar till att folk fuskar. Jag kommer att lyfta fram de viktigaste:

• Att undvika svårigheter i livet eller relationer.
• Hämnd för partnerns bristande lyhördhet, för tidigare klagomål.
• Pardistansering och relationströtthet. De uppfyller inte längre de önskade behoven.
• Ett försök att fånga huvudpartnerns uppmärksamhet. Enligt principen "Vi uppskattar det vi förlorar".
• Rädsla för ensamhet.
• Fusk för sexets skull (sex uppfattas ofta som makt över en förbipasserande älskare). Förekommer i åldersrelaterade kriser.

Bestäm om du ska berätta eller inte

Berätta inte och lev en lögn

Ofta är fusk inte ett tecken på försummelse, utan tvärtom ett slags sätt att bevara ett förhållande. Annars skulle ingenting behöva döljas. Kanske är ditt val att behålla facket detsamma, men skapa ett personligt utrymme för dig själv för att förverkliga dina önskemål.

Så du kan hålla dina hemligheter för dig själv och bestämma dig för att du nu har ditt eget autonoma liv. Men detta kommer oundvikligen att leda till känslomässig separation från partnern. Värdet av ett sådant förhållande är tveksamt.

Dessutom, om fusk kommer ut, kan ljuga och mörkläggning skada den andra personen mycket mer än fysisk otrohet och kommer att betraktas som svek.

Berätta inte för att skona andras känslor

Det moraliska valet att hålla allt hemligt är lämpligt om du är fast besluten att inte ändra dig längre och inte vill skada din partner.

De säger att ärlighet är den bästa policyn. Det döljer dock ofta en önskan att erkänna. Du vill bara göra det lättare för dig och ditt tragiska misstag att bli förlåtna. Den första instinktiva önskan är att dela med en älskad. Men hur kommer han att känna efter det?

För att lindra sinnet är det bättre att gå till en psykolog eller psykoterapeut, snarare än den berörda personen, som nästan säkert kommer att bli skadad. Huvudsaken är att motivationen för tystnad är transparent: ovilja att skada en partner och vilja att bära bördan av vad de har gjort på egen hand.

Julia Hill

Det är värt att berätta eller inte - det beror på vilka mål du strävar efter, hur interaktionen är ordnad specifikt i ditt par, vilken grad av transparens i relationen. När en fuskar förlorar den andra partnern automatiskt sin exklusivitet. Det gör alltid ont. Men en lögn skadar ibland inte mindre än sanningen.

Berätta och var beredd på konsekvenserna

Det är vettigt att öppna upp för en partner först när du helt förstår innebörden och syftet med en sådan handling, och även föreställer dig de möjliga konsekvenserna. Chansen är stor att för ditt par kommer allt att sluta där.

När du berättar för din partner om sveket behöver du inte bara uttrycka fakta utan också förtydliga din ståndpunkt i denna fråga. Det finns tre huvudalternativ:

• Du ångrar dig och säger att detta inte kommer att hända igen. Det finns ingen anledning att lova om du inte tror på det själv, annars kommer du förr eller senare tillbaka till där du började.
• Förklara att du inte vill lämna, men erkänn att du har känslor och behov som går utöver parunionen. Då erbjuder du en öppen relation eller polyamori – givetvis med överenskomna villkor.
• Du hoppar direkt in i konversationen om att bryta upp, för du vet förmodligen att ni två inte kommer att vara i ett icke-monogamt förhållande, och du kan inte garantera att du aldrig mer kommer in i ett förhållande med någon annan.

Julia Hill

Jag gillar verkligen att ge ett exempel från filmen "What Men Talk About":

– Jag hörde att det finns par som gått med på att tala sanning om något hände på deras sida.

– Jag företräder de som har kommit överens. Hon sa till honom: "Säg mig ärligt, har du någonsin varit otrogen mot mig?" Han: "Ja, i förrgår med sekreteraren." Och i samma sekund slog hon honom i huvudet med en lampa. Och han ligger helt i fragment: "Vad gör du, vi kom överens!" Här visar det sig att de för det första inte var överens om att hon efter denna sanning inte skulle slå honom i huvudet med en lampa, och för det andra ställs denna fråga med ett enda syfte - att höra svaret "nej", och det spelar ingen roll, är det sant.

Vilket alternativ du än väljer när du pratar om fusk är det viktigt att inte agera utifrån själviska motiv, utan av en önskan att återuppbygga relationen på nya, ärliga grunder eller avsluta det med värdighet.