2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Ta en paus under ett gräl och avstå från att vara alltför kategorisk.
Denna fråga skickades av vår läsare. Du kan också ställa din fråga till Lifehacker – om den är intressant svarar vi definitivt.
Killen och jag älskar verkligen varandra, men jag gillar verkligen inte när vi bråkar. Hur kan bråk undvikas?
Anonymt
Hej! Lifehacker har detaljerat material om hur man kan stoppa skandal över bagateller och inte föra konflikter till absurditet. Här är några tekniker som kan hjälpa dig:
- Att uttrycka dina känslor, inte din partners handlingar. Personen tenderar att vara defensiv när den anklagas, så försök att inte använda pronomenet "du". Till exempel, istället för "du lyssnar aldrig på mig", säg "Jag tycker att mina ord är oviktiga och det gör mig upprörd."
- Att förvandla kritik till en begäran. Ofta är vår kritik viljan att få det vi saknar. Försök att uttrycka denna önskan utan förebråelser. Till exempel, istället för "du diskar aldrig" säg "snälla hjälp mig med disken oftare."
- Avvisande av orden "alltid" och "aldrig". Kategorisering är aldrig bra och har lite med verkligheten att göra. Dessutom kan din partner börja bevisa motsatsen, även om det är en på miljonen. Och i allmänhet är sådan kategoriskhet sällan sann.
- Titta på dig själv i spegeln i början av skärmytslingen. Du kanske inte gillar det du ser, men det är så din partner ser dig under ett gräl.
- Ta en paus under ett gräl. Ibland är det bättre att bara lämna ett tag, så att du i ett anfall av ilska inte säger något som sårar din älskade. När självkontrollen är återställd igen, se till att återvända.
Och på länken ovan kan du få reda på mer i detalj varför älskande par faktiskt svär och vilka misstag de gör i gräl.
Rekommenderad:
Hur ska man inte gräla med sin partner om pengar?
Skriv ner utgifter, prata, ta reda på vad du kan spara på. Eller bryta upp. Denna fråga skickades av vår läsare. Du ställer också din fråga till Lifehacker - om den är intressant kommer vi definitivt att svara. Hur ska man inte slåss med sin partner om pengar?
Hur man bråkar korrekt för att inte förstöra ett förhållande
Relationer är aldrig perfekta, och det är okej att slåss med din partner. Och den här enkla övningen hjälper dig att dra fördel av eventuella gräl och missförstånd
Hur man inte bråkar om pengar med sin själsfrände
Om din familj har konstant bråk om pengar, kom ihåg: problem är olika, men de löses på samma sätt - genom beräkningar och förhandlingar
Vad ska man diskutera innan man flyttar ihop med sin partner?
Att leva tillsammans kan förvandlas till ett helvete om vissa problem inte är lösta i förväg. Denna fråga skickades av vår läsare. Du ställer också din fråga till Lifehacker - om den är intressant kommer vi definitivt att svara. Vad ska man diskutera innan man flyttar ihop med sin partner?
Hur man inte bråkar om pengar: tips för olika tillfällen
Om en ekonomisk fråga är orsaken till familjebråk och oenigheter med vänner, är det värt att ompröva din inställning till monetära relationer