42 sätt att använda kokosolja

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Denna produkt kan ersätta ansiktskräm, möbelpolish och myggmedel.

Ur näringssynpunkt är kokosolja en tveksam produkt Vegetabilisk olja, kokosnöt: den innehåller nästan inga vitaminer, väldigt få mineraler och spårämnen. Men det finns mycket mättat fett: det finns cirka 12 gram kokosolja i en matsked, vilket är mer än hälften av det maximala rekommenderade dagliga värdet.

Men ur hushållssynpunkt är kokosolja helt enkelt oersättlig. Den kan användas på dussintals olika sätt. Och var och en av dem har en vetenskapligt bevisad effekt.

Hur man använder kokosolja för hälsan

1. Förebyggande av solbränna

En studie, Potential of herbs in hudskydd mot ultraviolett strålning, fann att kokosolja blockerar upp till 20% av UV-ljuset som kommer på huden. Enligt vetenskapliga data In vitro solskyddsfaktor bestämning av växtbaserade oljor som används i kosmetika, motsvarar detta solskyddsfaktorn SPF7.

2. Kämpa mot karies

Kokosolja är ett kraftfullt vapen mot bakterier som orsakar plack, karies och tandköttssjukdomar. Forskare har funnit att effekten av kokosnötsolja att dra på Streptococcus mutans räknas i saliv i jämförelse med klorhexidinmunskölj att om du sköljer munnen med flytande kokosolja i 10 minuter, kommer antalet patogena mikrober i den att minska lika mycket som när du använder en speciell antiseptiska medel.

3. Avlägsnande av halitosis från munnen

Alla samma antibakteriella egenskaper hos oljan kommer att hjälpa till att hantera de bakterier som orsakar dålig bärnsten.

4. Hjälper irriterad hud

Ett antal studier Effekten av topisk jungfru kokosnötsolja på SCORAD-index, transepidermal vattenförlust och hudkapacitans vid mild till måttlig pediatrisk atopisk dermatit: en randomiserad, dubbelblind, klinisk prövning, en randomiserad dubbelblind kontrollerad studie som jämför extra virgin kokosolja med mineralolja som fuktkräm för mild till måttlig xerosis bevisar att kokosolja återfuktar och regenererar huden med olika dermatiter minst lika bra som den traditionellt använda mineraloljan och andra produkter.

5. Kämpa mot mjäll

Kokosolja minskar 25 användningar av kokosnötsolja som gynnar ditt hår och din hud, enligt läkare, jästbakterier som är en vanlig orsak till mjäll. Värm två till tre matskedar av produkten på låg värme tills den är varm och gnid in i hårbotten. Låt stå i 30 minuter under plastlock, skölj med schampo. Upprepa en gång i veckan.

6. Snabb sårläkning

Kokosoljans läkande egenskaper har bekräftats åtminstone genom experiment på råttor. Effekten av topisk applicering av jungfrulig kokosolja på hudkomponenter och antioxidantstatus under dermal sårläkning hos unga råttor. Hos de gnagare vars repor behandlades med denna produkt var såren mindre inflammerade, och huden läkte snabbare och bättre - med mindre risk för ärrbildning.

7. Skrämma bort insekter

Vissa eteriska oljor (t.ex. citronella, tea tree, lavendel, pepparmynta) är naturliga botemedel mot insektsbett. Men de kan inte appliceras på huden i sin rena form (detta kan orsaka irritation) - endast i en blandning med en bassubstans som är säker för epidermis. Kokosolja är idealisk för denna bas. I en studie om effektiviteten av thailändska eteriska oljor som grönt avstötande mot myggvektorer, gav dess kombination med eteriska oljor-avstötande medel nästan 99% skydd mot myggor.

8. Bli av med klåda efter insektsbett

Gnid bara lite olja över det drabbade området.

Hur man använder kokosolja för skönhet och personlig vård

1. Stärkande hår

Kokosolja är ett naturligt alternativ till färdiga masker och balsam. På grund av sin unika struktur kan fettsyrorna i dess sammansättning penetrera Effekten av mineralolja, solrosolja och kokosolja på att förhindra hårskador i hårstrået som inget annat fett. Detta hjälper till att minska proteinförlusten och minska skador på fjällen under borstning.

För att stärka håret, applicera flytande kokosolja före eller efter schamponering och låt det sitta i några minuter eller en halvtimme till en timme. Produkten kan användas rent eller genom att tillsätta några droppar eterisk olja, såsom Rosemary 25 Coconut Oil Användningsområden som gynnar ditt hår och hud, enligt läkare.

2. Hudvård för händer och fötter

Kokosolja kan vara ett bra alternativ till fuktighetskrämer och mjukgörande medel. Applicera den på dina hälar, liktornar eller något annat område där din hud känns för torr och irriterad.

3. Kämpa mot obehagliga lukter

De antibakteriella egenskaperna gör kokosolja till en bra naturlig deodorant som kan appliceras på huden till exempel om du svettas fötter eller händer. För att göra deodoranteffekten mer uttalad, tillsätt ett par droppar av din eteriska favoritolja - tea tree, mynta, ros till kokosolja.

4. Nagelbandsvård

Oljan hjälper till att bli av med torra, flagnande nagelband. Gnid bara in det i huden runt nagelplattorna.

5. Läppvård

Kombinera kokosolja med finmalet salt för en intressant läppskrubb. Det slätar inte bara ut huden utan förstorar också visuellt läpparna. Men oljan i sig kan fungera som ett naturligt alternativ till hygieniskt läppstift.

6. Beredning av tonande läppbalsam

Om du har ett favoritläppstift som redan är slut kan du ta ut resterna av applikatorn från applikatorn, blanda med kokosolja, så får du en tonbalsam. Som dessutom kommer att ta hand om läpparna: behålla fukten och till och med skydda mot solen.

7. Skrubba huden i ansiktet och kroppen

För att göra en skrubb, tillsätt lite bakpulver, kaffesump eller farinsocker till smöret.

8. Bekämpa akne

Kokosolja har en utpräglat återfuktande och antibakteriell antimikrobiella effekter av jungfrulig kokosolja och dess medelkedjiga fettsyror på Clostridium difficile. Därför, för problemhud, kan den användas som en kräm. Eller som en hemmagjord ansiktsmask: applicera på ren hud i 10-15 minuter, skölj med varmt vatten. Tillsätt honung, kefir eller äggvita till smöret, om så önskas.

9. Förebyggande av hudens åldrande

Samma kokosnötsolja ansiktsmask är en utmärkt anti-aging anti-inflammatorisk och hudbarriär reparation Effekter av lokal applicering av vissa växtoljor.

10. Styling

Om ditt hår tenderar att krusa i vått väder, applicera två till tre droppar kokosolja, gnid in i handflatorna, på särskilt envisa lockar.

11. Ger glans till håret

Samma olja, mald i handflatorna, ger glans till trådarna och får dem att verka polerade. Observera att effekten blir mer märkbar på mörkare lockar. Och överdriv inte med mängden olja: bokstavligen två eller tre droppar räcker för dig, annars kommer du att göra håret för tungt.

12. Ta bort vax

Om du använder vax för hårborttagning kan du använda kokosolja för att ta bort rester från hud eller andra ytor. Applicera lite olja på klibbiga områden och ta försiktigt bort vaxet med en fuktig tvättlapp.

13. Använd som rakkräm

Kokosolja i denna roll 25 användningsområden för kokosnötsolja som gynnar ditt hår och hud, enligt läkare förbättrar bladens glid och återfuktar epidermis. Särskilt bra för personer med känslig hud.

14. Beredning av massageolja

Blanda kokosolja med några droppar av din eteriska favoritolja för en fantastisk massageformel för ditt hemspa.

15. Sminkborttagare

Applicera några droppar olja på en bomullsrondell och gnugga den försiktigt över ansiktet tills du helt sköljer av din mascara, läppstift, foundation eller puder.

16. Stärkande ögonfransar

Gnid in ett par droppar olja i fingrarna och applicera längs fransraden. Du kan också använda en noggrant tvättad gammal mascaraborste för detta ändamål. Låt verka i några minuter eller till och med över natten. Kommer kokosolja att hjälpa Är kokosolja bra för dina ögonfransar? fransar återhämtar sig från skador (som uppstår till exempel när man använder en papiljol) och gör dem starkare.

17. Vård av huden runt ögonen

Med sina fuktgivande och proteinförlustreducerande egenskaper kan kokosolja hjälpa till att fördröja uppkomsten av rynkor i detta känsliga område. Använd den som ett alternativ till ögonkräm eller serum.

Hur man använder kokosolja för matlagning

1. Säker bryning

Den höga halten av mättat fett är en av de största nackdelarna med kokosolja. Men det blir ett plus när det kommer till att laga friterad mat. Mättade fettsyror behåller sin struktur när de värms upp till höga temperaturer genom lipidperoxidation i kulinariska oljor som utsätts för termisk stress. Till skillnad från fleromättade, som finns i de flesta vegetabiliska oljor (solros, majs, oliv och andra): vid stekning sönderdelas de snabbt och förvandlas till giftiga föreningar.

I allmänhet, om du vill steka potatis eller kotletter är kokosolja ett mindre ohälsosamt alternativ än till exempel samma solrosolja.

2. Smörjning av disk

Använd kokosolja för att smörja formen innan gräddningen för att undvika att fastna på sidorna.

Hur man använder kokosolja för hushållsändamål

1. Rengöring av disken

En exotisk produkt hjälper till att bli av med matrester som har fastnat på bakplåten. Häll helt enkelt kokosoljan i en skål, låt stå i några minuter och rengör sedan ytan med en trasa.

2. Skötsel av trämöbler

Gnid in träytan med kokosolja - den blir blank, som om den var polerad. Dessutom kan produkten fungera som ett dammavvisande 29 Clever Uses for Coconut Oil. Bonus: Till skillnad från kommersiella möbelpolish med en ljus, kemisk lukt, har denna vegetabiliska olja en subtil nötdoft.

3. Skötsel av köksmaskiner i trä

Kokosolja kommer att skydda skärbrädor, skedar, träskopor från att torka ut, ge dem ett välskött utseende och, tack vare de antibakteriella antimikrobiella effekterna av jungfrukokosnötolja och dess medelkedjiga fettsyror på Clostridium difficile egenskaper, ger enkel desinfektion.

4. Ta hand om din gitarr

Kokosolja kan användas för att smörja gitarrsträngar.

5. Ger glans åt läderprodukter

Gnugga helt enkelt ytan på läderföremål med kokosolja för att återställa en subtil satängglans.

6. Fett för dörrgångjärn

WD ‑ 40 Lubricant är idealiskt för detta ändamål. Men om du inte har en till hands är kokosolja ett värdigt alternativ.

7. Ta bort etiketter och klibbiga rester från plast och glas

Applicera oljan på det klibbiga området och låt det sitta i några minuter. Torka med en trasa eller pappershandduk.

8. Ta bort tuggummi

Kokosolja kan hjälpa till att ta bort tandköttsrester eller fläckar från vilken yta som helst, inklusive mattor och till och med hår. Smörj det drabbade området med detta fett, vänta ett par minuter och fortsätt med borttagningen.

9. Rengöring av blandare, badkar, dusch

Blanda kokosoljan med bakpulver tills en pasta bildas. Behandla metallytor med den resulterande blandningen. Låt verka i 10-15 minuter och torka sedan torrt.

10. Ta bort rost

Effekten är inte garanterad, men du kan prova. Applicera olja på rostiga metallområden, låt det sitta i ett par timmar och torka sedan av ytan med en mjuk trasa.

11. Ge glans till bronsprodukter

Kokosolja är ett utmärkt alternativ till polering: när den gnides in kommer den att rengöra bronsytan och förbättra dess färg.

12. Öppna en fast dragkedja

Om du inte kan öppna din jacka eller väska, dutta lite kokosolja på dragkedjan, vänta en minut och försök dra i hunden.

13. Ta bort täta ringar från fingrarna

Applicera lite vegetabiliskt fett på de svullna falangerna, massera dem och försök ta bort smyckena.

14. Ta bort döda insekter från motorhuven på en bil

Bred ut kokosoljan över ytan med en mjuk trasa, vänta några minuter och torka sedan av med en ren trasa.

15. Elda

Istället för kemisk tändning kan du använda bomullsbollar doppade i kokosolja.

Detta material publicerades första gången i juni 2014. I augusti 2020 uppdaterade vi texten.