Hur du använder dina förmågor till fullo

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2024-01-13 03:02

Om du tror att ditt intellekt, dina talanger och dina karaktärsdrag är statiska och oföränderliga, så kommer det att vara så. Är det möjligt att förändra sina medfödda förmågor och hur man gör det för att bli fullt förverkligad?

Om du föreställer dig mindre kommer du att få mindre. Detta uttalande verkar vara sant inte bara om våra önskningar, utan också om förmågor. Du kan alltid öka din intelligens, utveckla vilken talang som helst i dig själv och bli den du vill vara, men för detta behöver du ändra ditt sätt att tänka.

Stanford University psykolog Carol Dweck har ägnat många år åt att forska i två typer av mänskligt tänkande - det "fixerade" tänkesättet och "tillväxttänket". Som ett resultat av sin forskning skrev hon boken "The New Psychology of Success." I den berättar en psykolog om trons kraft i sig själv, dess stora betydelse och de förändringar som sker i livet.

Två slags tänkande

Fast tänkande innebär att vår karaktär, intelligens och kreativitet är statiska, givet till oss av naturen. Framgång beror på hur vår naturliga data stämmer överens med de standarder som etablerats i samhället. När en person med ett fixerat tänk strävar efter framgång och vill undvika misslyckanden till varje pris, upprätthåller han på så sätt uppfattningen om sig själv som smart och erfaren.

Tillväxttänket är inte rädd för problem, och ser misslyckande inte som ett bevis på dumhet och misslyckande, utan som en språngbräda för tillväxt och nya möjligheter. Den typ av tänkande som en person utvecklar från tidig barndom avgör hans karriär, relationer och, i slutändan, förmågan att vara lycklig.

Tron på att intelligens och personlighetsdrag kan utvecklas, snarare än att förbli statiska, fick Dweck att genomföra en global studie där både vuxna och barn deltog.

Hon skriver:

Under de 20 år jag har bedrivit min forskning har det visat sig att visionen om dig själv du väljer har en direkt inverkan på hur du spenderar ditt liv. Om du tror att du har en statisk nivå av intelligens, en karaktär för livet och en oföränderlig personlighet, kommer du att uppvisa samma egenskaper om och om igen.

Mål och metoder

Människor med ett fast tänkesätt uppnår mål för att bevisa att de verkligen är, och de gör det på vilket område som helst: i skolan, på jobbet, i relationer. Varje situation ger upphov till en fråga i dem: "Vem är jag - en vinnare eller en förlorare?", "Ser jag smart eller dum ut?" Det är som om du spelar poker och har dåliga kort och du försöker övertyga andra och dig själv om att de är bra.

Men det finns ett annat sätt att tänka, där alla dina egenskaper inte uppfattas som något oföränderligt, något som du måste leva med hela ditt liv. Människor med ett sådant tänkesätt är övertygade om att den verkliga potentialen hos en person inte kan mätas, och det är inte känt vad som kommer att hända om du investerar år av arbete, passion och utbildning i ditt favoritföretag.

Ett fast tänkesätt strävar efter självbekräftelse och ett tillväxttänk efter lärande.

Människor med ett sådant tänkesätt blir inte bara upprörda vid misstag och nederlag, de ser sig inte alls i sådana situationer. Det finns inget nederlag för dem, det är bara träning.

Skillnaden i vilket område som helst

Dweck upptäckte i praktiken att människor med ett fixerat tänkesätt och ett tillväxttänk verkligen tänker och agerar annorlunda, eftersom själva innebörden av ansträngningar och själva essensen av självbedömning förändras. I en värld av fast tänkande bevisar framgång att du är smart och begåvad. I ett tillväxttänk handlar framgång om att lära sig nya saker, utforska sig själv och sina förmågor.

Tänker i barndomen

Grunden för tänkande läggs i mycket tidig ålder. Dweck experimenterade med barn som fick enkla eller svåra pussel. Vissa barn, som redan har ett fast tänk, valde enkla och löste dem om och om igen för att känna att de är smarta och gör allt rätt. Barn med ett tillväxttänk förstod inte vad som var intresset av att samla samma enkla pussel, eftersom det viktigaste för dem var utveckling och ny kunskap. Allt detta förs över till vuxen ålder, när en person gör samma jobb om och om igen, utan att vilja se något nytt.

Absorption av information

Det finns också en skillnad i själva absorptionen av information. När Dweck studerade hjärnvågor i ett laboratorium i Columbia fick människor med olika sinnen helt olika resultat.

Fastsinnade personer var bara intresserade av feedback från sina svar, inte av själva informationen. Om de gav fel svar var de inte intresserade av det rätta, de lyssnade inte ens riktigt på det. Människor med ett tillväxttänk har alltid lyssnat på de rätta svaren, de var intresserade av att lära sig, av att vidga gränserna för sina kunskaper.

Slutsats

Så varför slösa tid på att bevisa att du är bra när du verkligen kan bli bättre vid den här tiden? Varför dölja dina brister för andra när du kan arbeta med dem? Varför leta efter vänner och partners som kommer att tjäna dig för din självbekräftelse när du kan hitta dem som hjälper dig att växa?

Och varför välja beprövade sätt när du kan få nya upplevelser? En passion för något nytt, särskilt när det går bra, är ett kännetecken för tillväxttänket. Och det hjälper människor att må bra även i de värsta tiderna.

Hur utvecklar man ett tillväxttänk? Omprioritera, tro att din ursprungliga data inte är en uppsättning kort som du måste bluffa och ta igen, utan en djup brunn fylld med skatter. Du behöver bara kunna få dem.

Och som avslutning, en infografik om hur de två typerna av tänkande skiljer sig åt. Den kan användas som en praktisk vägledning i frågan: "Vad ska du ändra i ditt tänkande?"