Hur tekniken hackar våra hjärnor

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Smartphoneberoende är på allas läppar just nu. Vissa tror till och med att telefoner, appar och sociala medier är designade för att vara mycket beroendeframkallande hos oss, och de kallar det "brain hacking".

Principen för spelautomater

Varje gång vi kollar telefonen är vi som att dra i spaken på en spelautomat i hopp om att få en belöning. Och när vi väl tar emot den vill vi uppleva denna känsla igen - det är så en vana bildas. Många moderna tekniker bygger på en liknande princip.

”Alla är vana vid att tro att tekniken i sig är ofarlig. Och hur man använder dem beror bara på oss. Men det är en missuppfattning, säger Tristan Harris, tidigare produktchef på Google. "De är inte alls ofarliga. Deras skapare vill att vi ska använda dem på ett visst sätt och under lång tid. För det är så de tjänar pengar."

Företag förbättrar ständigt sina produkter och försöker på något sätt att locka vår uppmärksamhet. Tyvärr är konsekvenserna för användarna ofta negativa: vi blir mer och mer beroende av teknik.

Sambandet mellan teknik och dopamin

"Nu kan programmerare som vet hur hjärnan fungerar skriva program som får hjärnan att utföra vissa handlingar", säger Ramsey Brown, grundare av Dopamine Labs, som skapar applikationer som provocerar fram neuroreaktioner.

Till exempel bestämmer sådana applikationer det bästa ögonblicket för att ge användaren belöningar som inte är av värde i sig, men som får hjärnan att vilja upprepa.

Gamification

Företag och innehållsskapare strävar alltid efter att göra sina produkter så engagerande som möjligt. För att göra detta tar de ofta till gamification, det vill säga de använder tekniker från videospel, till exempel rivalitet med andra användare. Detta bidrar också till att stärka beroendet.

Gabe Sickermann, expert på spelifiering och känslomässigt engagemang, anser att det inte är någon idé att vänta på att företag ska lansera produkter som inte kommer att lägga till beroende för användarna.

Han tycker att det inte är så illa, eftersom samma tekniker som är beroendeframkallande hjälper användarna att förstärka nya vanor genom teknik, som att spela sport.

"Att be tekniktillverkare att bli sämre är helt enkelt dumt", säger Sickermann. – Det är osannolikt att det någonsin kommer att hända. Dessutom strider det mot det kapitalistiska tänkandet och det system som vi lever i."