14 fakta om choklad som får dig att älska den ännu mer

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Från den här artikeln kommer du att lära dig något som får dig att snabbt springa efter en annan chokladkaka.

Jag har ännu inte träffat folk som inte gillar choklad.

Kanske finns det sådana människor i din omgivning? Visa dem sedan den här artikeln och de kommer att älska choklad lika mycket som du.

1. Choklad är ett naturligt smärtstillande medel

Varje gång en annan chokladbit kommer in i vår mage, orsakar kakaon den innehåller en liten injektion av glädjeelixiret i vår hjärna. Detta beror på produktionen av ytterligare endorfiner (naturliga opiater) och aktiveringen av hjärnans njutningscentra, vilket till och med kan leda till en minskning av faktiska smärtförnimmelser.

2. Att smälta en bit choklad i munnen är trevligare än en kyss

År 2007 undersökte forskare vid University of Sussex hjärtfrekvensen och hjärnvågorna hos 20 par som kysstes och sedan åt choklad. I alla fall framkallade choklad i munnen mer än någon annans tunga!

3. Choklad får din hud att se yngre ut

Tyska forskare föreslår att flavonoiderna i choklad absorberar ultraviolett ljus, vilket faktiskt kan hjälpa till att skydda huden från åldrande och öka blodflödet till den. I slutändan leder detta till betydande föryngring och.

4. Det är en pålitlig energikälla

Choklad innehåller koffein och teobromin, som ökar dina energinivåer. Ju mörkare choklad, desto mer får du. Och, till skillnad från alla energidrycker, leder inte choklad till en katastrofal energiminskning efter några timmar.

5. Användningen av choklad fördömdes tidigare av den katolska kyrkan

I handlingen av choklad sågs häxkonst och förförelse, och dess älskare ansågs alla som hädare och. Förmodligen ligger det verkligen något i det här, eller hur?

6. Du kan till och med känna lukten av choklad

Här i detta har det bevisats att även den enkla lukten av choklad ökar theta hjärnvågor, som orsakar avslappning. Genom att jämföra effekten av lukten av olika livsmedel, har forskare kommit till slutsatsen att endast chokladvätskor har en uttalad avslappnande effekt.

7. Choklad gör oss smartare

Genomförde 2006 att äta mat som innehåller mycket kakao kan öka blodflödet till hjärnan efter bara fem dagar, och därigenom förbättra hjärnans funktion. Därför är det inte förvånande att människor som har choklad i sina dieter är mycket bättre tänkare och håller sig klara längre.

8. Choklad skadar inte dina tänder

År 2000 fann japanska forskare att choklad är mindre skadligt för dina tänders hälsa än många andra sockerrika livsmedel. Det beror på att kakaobönornas antibakteriella egenskaper uppväger de relativt höga sockernivåerna.

9. I mayacivilisationen var kakaobönorna valutan

Varornas värde vid den tiden uttrycktes i mängden kakaobönor som kunde fås för dem. En slav kostade 100 bönor, en prostituerad kostade 10 bönor och en kalkon kostade 20 bönor. Det fanns också förfalskare som gjorde falska bönor av färgad lera.

10. Choklad varar för evigt (under rätt förhållanden)

Chokladkakan på den legendariske amiralen Richard Byrds parkeringsplats nära Sydpolen är mycket välbevarad. Trots de senaste 60 åren är den ganska användbar.

11. Choklad ger oss superhjältevision

En stor bit mörk choklad kan hjälpa oss att bättre särskilja föremål med låg kontrast, enligt en studie publicerad i tidskriften Physiology & Behavior. Det avser till exempel bilar i dåligt väder eller fotgängare i mörka kläder på kvällen.

12. Minska risken för diabetes

Flavonoiderna som finns i kakao har antioxidanta, antiinflammatoriska egenskaper som kan vara genom att öka insulinkänsligheten.

13. Choklad hjälper dig att gå ner i vikt

Forskare från Köpenhamns universitet fann att att äta mörk choklad får dig att känna dig mätt och hjälper till att minska ditt intag av annan sockerhaltig, salt och fet mat. Således, tack vare choklad, är det mycket lättare att hålla sig till en hälsosam kost och gå ner de extra kilona!

14. Öka libido

Enligt italienska forskare har kvinnor som regelbundet äter choklad ett mycket rikare sexliv. De har högre nivåer av attraktion, upphetsning och tillfredsställelse från sex.

Vilka fantastiska nyheter, eller hur? Det finns dock en viktig detalj att ta hänsyn till. Poängen är att inte all choklad skapas lika. Mörk choklad innehåller dubbelt så mycket antioxidanter som mjölkchoklad. Dessutom ger mörk choklad oss färre kalorier än mjölkchoklad, som är högre i mättat fett och kalorier bara för att den innehåller mjölk.

Om du verkligen vill ha nytta av choklad, välj alltid mörk choklad som innehåller minst 70 % kakao.