Innehållsförteckning:
2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
För att upprätthålla god hygien räcker det inte att bara tvätta händerna. Det är också nödvändigt att ta hand om städningen av föremålen runt omkring oss, där miljontals bakterier samlas.
1. Smartphone
Vi tar upp en smartphone dussintals gånger om dagen och bär den med oss överallt. De flesta av oss städar aldrig telefonen så mycket som möjligt – de torkar enhetens skärm. Samtidigt sätter sig många bakterier på smarttelefonen, genom vilka infektioner kan spridas, bland dem - streptokocker och Staphylococcus aureus. För att undvika kontaminering genom din smartphone rekommenderas att du regelbundet torkar av den med en speciell mikrofiberduk eller rengöringsmedel.
2. Svamp för att diska
Detta är en av de smutsigaste sakerna i ditt hem. Fuktiga och varma svampar med matrester är en idealisk grogrund för bakterier, inklusive Escherichia coli och Salmonella. För att skydda dig mot infektioner, byt dina disksvampar regelbundet och tvätta dem med blekmedel.
3. Diskhandduk
Efter att ha diskat är det många som torkar händerna med samma handduk som de använder för att torka av disken. Men precis som svampar är de en fantastisk livsmiljö för bakterier. Skaffa fler kökshanddukar och byt dem varannan dag.
4. Sängkläder
När vi går och lägger oss överförs en mängd olika bakterier och små partiklar från vår hud till sängkläderna. När vi sover svettas vi och värmer sängen, och det blir också en bra miljö för bakterier och svamp att sprida sig. Det rekommenderas att byta sängkläder minst en gång i veckan.
5. Tandborsthållare
Med hjälp av en tandborste sätter du tillbaka den på sin plats - på ett stativ eller i en speciell kopp. Dessa glasunderlägg måste tvättas regelbundet eftersom de samlar bakterier från ditt badrum och toalett, och när du borstar tänderna går dessa bakterier genom borsten direkt till din mun. Om underläggen inte tvättas minst en gång varannan vecka kan de helt enkelt mögla på grund av att de står i en fuktig miljö.
Rekommenderad:
Hur många grönsaker och frukter behöver du äta dagligen för att vara hälsosam
Forskare har tagit reda på hur mycket frukt och grönsaker vi bör äta varje dag för att förlänga vårt liv och förebygga många sjukdomar
Hur lång livslängd beror på DNA
Ett tag trodde forskare att den förväntade livslängden var starkt beroende av DNA. En gemensam studie av Calico och den ideella organisationen Ancestry visade dock att så inte är fallet. Våra personliga bidrag verkar väga mer
12 frågor som våra relationer med andra beror på
"Vad förväntar jag mig av andra?", "Hur visar jag kärlek?", "Kan jag vara mig själv med vänner?" – Frågor som denna kommer att hjälpa till att avgöra var andra människor befinner sig i ditt liv. Det är omöjligt att reducera framgång i relationer med människor till en formel.
Varför du inte behöver dricka 8 glas vatten dagligen
Du måste dricka och dricka exakt vatten. Men det är viktigt att veta hur mycket vatten man ska dricka per dag. För varje person är denna norm individuell och beror på många skäl
Varför är det användbart att blogga och skriva till den dagligen
I den här artikeln berättar Leo Babauta, en välkänd bloggare, om varför var och en av oss behöver blogga och skriva till den varje dag