Hur du räknar ut och dödar din inre konformist

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Det värsta straffet i världen är att folk kommer att tycka något fel. Det är i alla fall vad de säger till oss från barndomen och lär oss att leva med ett öga på andras åsikter. Vilken typ av människor anges inte, liksom skälen till att vi generellt sett ska vara oroliga för någons tankar. Som ett resultat söker vi godkännande från dem som inte bryr sig om oss, och vi plågar oss själva med tomma upplevelser. Självhjälpsmentor An Bourmanne förklarar hur man avslutar denna elaka praktik.

En dag missade jag bussen. Speciellt. Det gick fortfarande att komma ikapp honom, men jag gjorde inte det här, för jag föreställde mig hur dörrarna smällde mitt framför näsan på mig, och passagerarna tittade från fönstren och skrattade åt mig. Jag fick en bättre idé - att låtsas att jag bara står vid sidan av. Jag är smart med dem, eller hur? Det gjorde att jag fick frysa i 20 minuter i väntan på nästa buss.

Jag kallade det här fallet för en sjukdomsanfall vad-om-mig-kommer-tycka. Här är 12 symtom på denna farliga sjukdom. Om du känner igen dig är du i riskzonen.

1. Du dömer ofta dig själv utifrån andra människor. Så fort du misslyckas eller misslyckas med att uppfylla någons förväntningar, svävar imaginära sarkastiska kommentarer framför din inre blick.
2. Du associerar människors beteende med deras inställning till dig. Svarade du inte på ditt mejl direkt? Inte för att en person inte har tid, utan helt enkelt för att du gjort något fel såklart! Och detta är ytterligare ett bevis på att du inte är älskad.
3. Kritik dödar dig. Även om du själv ville ha feedback. Och även om du vet att kritik är en välsignelse. Men att ta negativa kommentarer till hjärtat och bestämma att du är en fullständig nonentitet är en vana.
4. Du vill bara säga rätt saker vid rätt tidpunkt. En intern censor förbjuder dig att uttala vad andra inte gillar. Och för att vara säker föredrar du att vara tyst och inte dela dina idéer eller åsikter.
5. Du försöker göra alla nöjda. Du är intresserad av saker som alla runt omkring dig är intresserade av, älskar det andra älskar, fortsätt prata om sina hobbyer, hålla tyst om dina. För de kommer inte att gilla det.
6. Du strävar efter harmoni och försöker att inte bli arg. Du tror bara att du inte har rätt att göra det. Fast om någon tappar humöret så förstår du honom perfekt.
7. Du är rädd för att dela med dig av din kunskap. Ändå för att du kan bli dubbad som en uppkomling och kan allt. Du tror verkligen att att dölja dina förmågor kommer att hjälpa andra att känna sig mer bekväma.
8. Du ger dig själv alltid och överallt sista platsen. Och innerst inne blir man kränkt över att ingen lägger märke till denna självuppoffring.
9. Du skäms i hemlighet för dina hobbyer. De är för olika från vad andra gillar.
10. Det är svårt för dig att be om hjälp. Folk kanske tror att du är inkompetent eller inte vet hur du ska lösa dina problem själv.
11. Det är svårt för dig att säga nej. Du är rädd för att göra någon arg eller besviken.
12. Du förstår att du inte lever ditt liv. Men du kan inte ändra någonting, för de runt omkring dig kommer att döma dig (och i allmänhet kommer du att se dum ut).

Sanningen är, hur mycket du än försöker kommer absolut alla aldrig att bli omtyckta. Du kan inte leva ditt liv utan att göra någon upprörd och inte få en enda bedömning från andra. Att försöka göra detta kommer bara att förstöra dig och leda till.

Det jag ska säga nu motsäger det sunt förnuft.

Det enklaste sättet att bygga goda relationer med människor och göra livet som du vill att det ska vara är försök intealla kommer att gilla det.

Men du kan:

• Kommunicera med människor som accepterar dig för den du är, gillar att prata om samma saker som du, eller har väldigt intressanta åsikter, om än annorlunda än dina.
• Använd dina talanger och förmågor för att skapa saker som bara du kan skapa och få en värdig uppskattning för ditt arbete.
• Välj aktiviteter som inspirerar dig, hjälper dig att inse din unikhet och känna dig uppfylld i livet.

Så tillåt dig själv att vara dig själv, och. Kom ihåg att deras "ogillar" inte på något sätt är en bedömning av din personlighet. Det är en återspegling av deras åsikter, önskningar, förväntningar och övertygelser.

Förresten, när jag kom hem från jobbet såg jag hur min buss precis startade från hållplatsen (jag svär, det var så!). Strängt taget var jag redan sen med det. Men när hon kom ihåg händelsen på morgonen, viftade hon med handen till chauffören och sa till sig själv: "Jaha, vad är det för en sådan hemsk sak som kan hända? Han kommer inte att lägga märke till mig och kommer att gå på sin buss full av främlingar som gör narr av mig. Jag går på nästa, det är allt."

Vet du vad som hände sedan? Bussdörrarna öppnades. Jag är smart med dem, eller hur?