Var kommer ett ryggradsbråck ifrån och vad man ska göra med det

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Stillasittande arbete och övervikt ökar riskerna.

Oftast utvecklas denna kränkning omärkligt. Om du ibland märker en oförklarlig dov ryggsmärta som förvärras vid fysisk ansträngning, hosta, nysningar, kan det vara diskbråck.

Symtomen är dock olika, och ibland dyker de inte upp alls… Tills bråcket förvandlas till något allvarligare, som ischias eller till och med en stroke.

Vad är ett bråck i ryggraden

Det officiella namnet för denna sjukdom är ett diskbråck (en platt formation mellan kotorna).

Fjädrande och omformande skivor låter ryggraden böjas och absorberar även den påfrestning den tar på sig. Och allt skulle vara bra, men skivor är inte extremt hållbara.

Specialister från det amerikanska forskningscentret Mayo Clinic jämför herniated disk var och en av dem med en gelémunk: inuti finns en mjuk pulpakärna, som är innesluten i en fibrös ring gjord av täta senor.

När vi lutar oss framåt, och även med en belastning, drar kotorna ihop sig och försöker pressa tillbaka "gelémunkarna". I de flesta fall klarar mellankotskivorna denna belastning.

Men om ringen av senor av någon anledning har försvagats kan den gå sönder – och den mjuka kärnan kommer att bukta ut ur mellankotutrymmet. Denna situation kallas ett bråck i ryggraden.

Varför är ett bråck i ryggraden farligt?

1. Kotans tryck på kotan ökar. Orsakerna är tydliga, eftersom distansen mellan dem har blivit tunnare. Som ett resultat gnider kotorna mot varandra, smärta uppstår och i framtiden - en mängd olika inflammatoriska processer.
2. Bråcket trycker på rötterna av ryggradsnerverna. Att klämma en nervrot är också ganska smärtsamt. Men det är inte bara smärta: tryck på nervändarna kan resultera i ischias och till och med förlamning. Och med tanke på att ryggradsnerverna överför signaler till armar och ben och till de inre organen, är ömhet och funktionsfel i armar, ben, urinblåsa, lever, njurar och så vidare möjliga.
3. Bråcket trycker på de närliggande blodkärlen. På grund av detta försämras blodtillförseln till organ och vävnader. Hjärnan lider ofta.

Varifrån kommer ett bråck i ryggraden?

Dessa är de vanligaste orsakerna till SYMPTOM PÅ DISKBRÅCK som orsakar att annulus försvagas.

1. Du lyfter regelbundet något tungt, belastar ländryggen eller axlarna.
2. Du ramlade eller skadade ryggen på annat sätt.
3. Du har problem med hållningen - skolios eller vanan att sitta i krökt läge.
4. Du spenderar mycket tid på att sitta.
5. Du lider av osteokondros.
6. Du är överviktig.
7. Du är ständigt sömnlös, på grund av vilket ryggraden inte har tid att återhämta sig från dagens stress.

Vilka är symptomen på ett bråck i ryggraden

Än en gång upprepar vi att symtomen på diskbråck är varierande, och i vissa fall kanske de inte är närvarande alls. Därför är det bästa sättet att spåra problemet i tid att regelbundet genomgå en förebyggande undersökning av en ortoped eller åtminstone en terapeut. Och naturligtvis, ignorera inte de signaler som din rygg ger dig.

Så här visar sig ett diskbråck:

1. Värkande smärta av okänt ursprung, som från tid till annan dyker upp i nedre delen av ryggen eller halsryggen.
2. Skjutsmärta som ibland följer med plötsliga rörelser, som att vända sig eller böja sig.
3. Nedre ryggsmärta som strålar ut till låret eller benet.
4. Smärta i halsryggen som strålar ut till axeln eller armen.
5. Ökad domningar eller stickningar i tårna och/eller ljumskar.
6. Störningar i det genitourinära systemet: inkontinens eller urinretention, förstoppning, diarré, erektionsproblem.
7. Regelbunden huvudvärk, yrsel.
8. Blodtrycket stiger utan någon uppenbar anledning.

Om du upplever minst ett av dessa symtom, var noga med att rådfråga din läkare. Läkaren kommer att genomföra en fysisk undersökning - som regel räcker dina klagomål och undersökning för att ställa en diagnos. Ibland kan en röntgen-, CT- eller MRI-skanning krävas: dessa studier gör det möjligt för specialisten att utesluta andra orsaker till ryggsmärta och att bestämma bråckets placering så exakt som möjligt.

Hur man behandlar ett bråck i ryggraden

För att återfå ditt välbefinnande räcker det ofta med att ta diskbråcket i två steg.

1. Bli av med smärta

Konventionella receptfria smärtstillande medel baserade på ibuprofen eller naproxen lindrar smärtan bra. Den nödvändiga dosen kommer att ordineras av din läkare. Han kommer också att rekommendera starkare läkemedel om receptfria läkemedel inte klarar uppgiften.

Du kan också behöva antikonvulsiva och muskelavslappnande medel, mediciner för att lindra spänningar i dina ryggmuskler.

2. Lär dig att ta väl hand om ryggraden

Alla samma läkare kommer troligen att ordinera dig träningsterapi - träning som syftar till att stärka de små musklerna som stöder ryggraden. Tack vare dem kommer din rygg att kunna bära laster lättare.

Dessutom kommer sjukgymnastik att berätta för dig hur du lyfter vikter på rätt sätt och lära dig hur du undviker plötsliga rörelser - vrida och böja ryggraden.

3. Gör en operation

Kirurgisk behandling föreskrivs endast i extrema fall:

• Om smärtan kvarstår inom 6 veckor.
• Om bråcket åtföljs av progressiv pares (svaghet i benen) eller bristande bäckenfunktioner (förlust av kontroll av urinblåsan och tarmen).

Oftast tar kirurger bara bort den utskjutande delen av mellankotskivan. Detta är tillräckligt för att lindra trycket på nervändarna. I extremt sällsynta fall tas den skadade skivan bort helt och hållet.

Vad mer kan du prova

Här är de vanligaste alternativa behandlingarna som kan hjälpa dig att återfå ditt välmående. Men det är det inte precis.

1. Akupunktur … Vissa studier Akupunktur för diskbråck i ländryggen: en systematisk översikt och metaanalys. visa att akupunktur faktiskt kan lindra kronisk ryggsmärta. Men forskare medger att detta ämne fortfarande måste utarbetas.
2. Kiropraktik (manuell terapi) … Det finns bevis för att manipulationer på ryggraden är måttligt effektiva för ryggsmärtor som varar i minst en månad. Men med manuell terapi är negativa effekter av spinal manipulation möjliga: en systematisk översikt är en allvarlig biverkning - upp till en stroke.
3. Massage … En välgjord massage ger kortvarig lindring av kroniska ryggsmärtor.
4. Yoga … Kombinationen av fysisk aktivitet, andningsövningar och meditation hjälper också Yogabehandling för kronisk ospecifik ländryggssmärta att lindra kronisk smärta hos vissa människor.