Hur man stöttar en närstående som har drabbats av cancer

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

På dagen för kampen mot bröstcancer berättar vi hur du kan hjälpa dina nära och kära i en svår situation.

Hur man stöttar med ord

Att prata om sjukdom är en svår process för båda parter. Det är inte klart var man ska börja och vilka fraser man ska välja för att hjälpa personen, och inte skada honom.

Skynda dig inte att prata

Om en person precis fick reda på sin diagnos, är han troligen förvirrad och deprimerad. Det är osannolikt att en älskad omedelbart kommer att vara redo att diskutera vad som hände - han kommer att behöva lite tid för att vara ensam och återhämta sig lite.

I det här fallet ska du inte rycka till honom, försök inte röra upp honom eller tvinga honom att prata. När allt kommer omkring behöver du också tid att smälta det som hände. Medan personen förstår sig själv, försök att lära dig mer om sjukdomen, försök att formulera dina egna känslor och föreställa dig känslorna hos en älskad. Och när han öppnar sig lite för dig kommer du att vara redo.

Påminn dig om att du är med honom

Det är inte alls nödvändigt att ha långa samtal för att lindra en persons tillstånd lite. Använd de enklaste fraserna: "Jag är med dig", "Jag är nära", "berätta för mig om jag kan hjälpa åtminstone något." Låt mig veta att du är här och att du alltid är redo att lyssna.

Om du inte har möjlighet att se en person personligen eller prata med honom bör du först skriva stödord i messengern. Lovar att komma och vara där så fort chansen ges. Se till att berätta för din älskade att du ständigt tänker på honom och förväntar dig att se honom så snart som möjligt.

Ibland är de enklaste orden de viktigaste.

Låt mig tala

När en älskad är redo att diskutera vad som hände med dig, kom ihåg: nu är dina känslor sekundära, låt honom tala. Personen kommer med största sannolikhet att bli överväldigad av känslor. Ilska, rädsla, panik, förtvivlan, förvirring - var beredd på vad som helst och lämna inte, även om det kommer att vara väldigt smärtsamt och svårt för dig själv. Du måste stå emot en explosion av ilska, vänta ut tårarnas flöde, lyssna på förbittringens ord och släppa in all oro hos en älskad.

Naturligtvis kommer detta inte att förändra vad som hände, men även en sådan enkel flytning kommer kort att lindra personens tillstånd.

Upprepa att du alltid kommer att älska en person

Det finns ett hot om att en person kommer att börja tvivla inte bara på sin framtid, utan också på kärleken till sina nära och kära. Till exempel kommer han att tro att snart ingen vill se eller acceptera honom, så utmattad och trött. Påminn dig alltid om att så inte är fallet. Du älskar inte för vackert hår eller chica muskler, du bara älskar honom.

Människor är inte bara rädda för döden, utan också för ensamhet. Låt inte din älskade fastna för detta.

Försök att vara ärlig

Tyvärr kan en dålig diagnos eller en dyster prognos inte döljas genom bedrägeri. Åtminstone under lång tid - en person kommer att veta om det ändå. Försök därför att inte lura din älskade och lova inte det omöjliga. Diskutera dina delade rädslor och känslor ärligt och noggrant.

Snacka om framtiden

Du måste komma ihåg att cancer inte är slutet, och påminna din älskade om det. Och det enklaste sättet att undvika att glömma att sjukdomen kan besegras är att göra planer. När du känner att personen är redo att bli lite distraherad och diskutera något utanför, ta en chans.

Det är inte nödvändigt att planera saker i åratal framåt – det är bara viktigt att få dig att känna att livet går vidare. Om möjligt, diskutera att gå på bio nästa helg eller gå till parken. Målen behöver inte vara stora, huvudsaken är att de är det.

Hur man hjälper till med handlingar

Ord räcker inte alltid.

Var bredvid

Försök att inte lämna din älskade ensam under en lång tid. I sådana ögonblick är det inte nödvändigt att prata - du kan bara sitta bredvid honom och hålla personens hand. Om han inte har något emot, krama honom ibland. Hud-mot-hud-kontakt är mycket viktig.

Om möjligt, börja jobba på distans eller ta en semester för att vara tillsammans oftare, särskilt i början. Att göra det kan hjälpa till att mildra åtminstone lite de fruktansvärda känslorna av ensamhet som en person kan ha.

Att hålla sig lugn

Cancer är en väldigt skrämmande diagnos. Därför är starka känslor oundvikliga. Men du kan inte hänge dig åt panik eller rädsla för länge, eftersom den sjukes liv till stor del beror på din sinnesfrid. Det är du som kommer att trösta din älskade, lösa praktiska problem och ta itu med alla problem. Och i ett tillstånd av konstant hysteri kommer detta inte att fungera.

Ordna behandling

Det är skrämmande att gå igenom kliniker och läkare ensamma, ännu mer skrämmande är att förstå obegripliga diagnoser, anvisningar, krav och procedurer. Inför en sjukdom vet en person inte vart han ska gå, vem han ska vända sig till och vilka rättigheter han har. Ta dig an denna svåra process själv.

Till att börja med, glöm inte att onkologi behandlas enligt den obligatoriska sjukförsäkringen. När diagnosen redan är ställd så finns det en remiss från läkare. Läs detta dokument för att se var du ska gå härnäst. Kom också ihåg att du självständigt kan konsultera en onkolog med testresultaten. Huvudsaken är att alla processer organiseras av dig: registrering för undersökning, insamling av nödvändiga dokument, registrering på sjukhuset och så vidare.

Förutom att planera är det viktigt att gå till läkare med en närstående, och inte skicka honom ensam. Personen kommer inte bara att vara väldigt orolig, utan kommer kanske inte ihåg all information på grund av stress. Försök att hitta tid att hjälpa din älskade med dessa svåra och mycket obehagliga procedurer.

Diskret att hjälpa till

Det är viktigt att befria en person så mycket som möjligt från hushållssysslor så att han blir mindre trött. Fråga först hur du kan hjälpa till. Om en älskad nämner något specifikt, gå omedelbart igång.

Kom ihåg: en person ska inte känna sig hjälplös. Förbjud honom därför inte att göra något, utan för en dialog.

Men om personen hoppar över frågan eller vägrar, börja smått. Till exempel saker som du ändå borde ha gjort, men antingen glömt eller ignorerat med flit. Efter det första steget blir det lättare: försök att gradvis ta på dig vissa ansvarsområden. Om allt går bra kommer du att i lugn och ro kunna utföra de flesta hushållssysslorna.

Att göra något trevligt utan att fråga

Detta kommer inte att lindra ångest eller rädsla, men kanske, åtminstone för en kort tid, kommer det att muntra upp en person. Handlingarna i sig kan vara vad som helst: från att leverera utsökt mat till ditt hem till ett dyrt köp. Ordna överraskningar, köp dina favoritdesserter eller exotiska frukter som tidigare var synd att lägga pengar på.

Vad ska man göra om en person vägrar att bli behandlad

Ha inte bråttom och tvinga inte på din åsikt. Försök först att prata med din älskade om hans känslor och skälen till detta beslut. Det är viktigt att denna dialog inte gradvis övergår i ett argument. Du behöver inte övertyga personen – du måste förstå honom. Bara genom att förstå motivationen kan du försöka förändra något. Försök därför att se avslag som ett val som har rätt att existera.

Om personen känner att du förstår hans känslor och accepterar hans beslut, så kanske han är lite mer öppen för dialog. I det här fallet, prata om dina erfarenheter. Förklara hur mycket du är rädd för att förlora honom, hur kär han är för dig och hur tacksam du kommer att vara om han ens tänker på möjligheten till behandling. Tryck eller tryck inte, fokusera på dina egna känslor - det slutliga beslutet är inte ditt, men du har rätt att förklara dig själv.

Då kan du bara hoppas att personen hör dig. Om han är redo att prata vidare, försök övertyga honom om att cancer inte nödvändigtvis är en dödsdom. Och att ta ens den minsta chansen att överleva är värt åtminstone för din skull.

Vilka handlingar kan bara skada

Enskilda ord och handlingar som verkar vara stödjande kan vara smärtsamma. Även om du har goda avsikter bör du inte:

• Säg "Jag förstår dig" eller "Jag förstår hur du känner." Om du inte är en cancerpatient, kommer sådana stödord bara att devalvera känslorna hos en älskad.
• Lovar att allt kommer bli bra. Tyvärr vet du inte om det kommer att vara möjligt att besegra sjukdomen eller inte, och personen förstår detta perfekt. Sådana fraser är mer irriterande än lugnande.
• Att beklaga sig, göra en sorgsen min och på andra sätt visa att allt är dåligt. Det är viktigt att dela med sig av dina erfarenheter, men du ska absolut inte skrämma personen ännu mer. Han är redan rädd.
• Att låtsas att ingenting händer, att ignorera sjukdomens faktum. Ibland vill du glömma vad som hände och föreställa dig själv i en idealisk värld, men en älskad kommer inte att kunna glömma diagnosen ens för en minut.
• Ta illa upp om din hjälp avvisas. Omtanke och uppmärksamhet är viktigt, men lika värdefullt är respekt för den andres känslor. Om en person vill vara ensam eller klara av något på egen hand, ge honom denna möjlighet.
• "funktionshindrade" en älskad. Självklart vill jag göra allt för honom, men i allt behöver du veta när du ska sluta. För att övervinna sjukdomen är det viktigt att en person inte slutar slåss. Beröva honom inte tron på dig själv.
• Tvinga att behandlas. Trycket skapar bara motstånd.