RECENSION:”Livets energi. 10 hemligheter för att aktivera inre krafter, Brandon Burchard

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Den här boken motsätter sig starkt monotoni, lättja, medelmåttighet, obeslutsamhet och vad som vanligtvis anses vara "normalt" liv.

På 1950-talet utvecklade Maslow sin berömda teori om behovshierarkin. Idag har de flesta människor på jorden mat, tak över huvudet, familj och vänner, de är friska, attraktiva och framgångsrika, men olyckliga ändå. Varför?

Författaren till boken "Livets energi" försöker svara på denna fråga.

Författaren är den berömde amerikanske motivationscoachen Brandon Burchard. Berättelsen om hans liv, som berättas på sidorna i boken, är mycket dramatisk. Brandon överlevde en allvarlig bilolycka, allvarlig sjukdom och sin fars död. Dessa händelser förändrade författarens liv och fick honom att se på det på ett nytt sätt.

Idag är Brandon Burchard en av de bästa (och bäst betalda) affärscoacherna och motivationsexperterna. Han dyker upp på tv, skriver artiklar och böcker (Council for a Million, Life’s Golden Ticket) och föreläser runt om i världen (Brandons mest kända seminarier: High Performance Academy and Partnership Seminar).

Det är anmärkningsvärt att Burchard bokstavligen på de första sidorna erkänner att han inte är läkare, inte psykolog, inte expert på ekonomi eller juridik. Han är bara en snäll rådgivare som kan hjälpa till att göra livet lite mer intressant.

Brist på livsstrategi

Så varför är vi olyckliga? Enligt Brandon Burchard har mänsklig motivation genomgått betydande evolutionära förändringar - det finns ingen tydlig strategi i vårt liv och som ett resultat av energi.

Vad som fick våra föräldrar att må bra har blivit irrelevant för oss, eftersom det allmänna medvetandet har förändrats. Vi arbetar annorlunda (frilans, coworking, etc.), lever annorlunda (flyger till Thailand för att gömma oss från den ryska vintern), kommunicerar annorlunda (Skype, Contact, ZhZheshechka).

Som ett resultat lever många antingen i en bur av andra människors önskningar eller i en komfortzon. De förstnämnda begränsas av ramarna som ritats av omgivningen – de har ingen egen åsikt eller är helt enkelt rädda för att uttrycka den och gå den långa vägen. De senare har byggt ett "bekvämt liv" för sig själva och är rädda för att skiljas från det.

Men det finns en tredje väg - energifyllt liv.

Ett liv fyllt av energi är ett speciellt organiserat sätt att vara, som åtföljs av ett ständigt aktivt intresse för miljö, energi och inspiration.

För att börja leva det här livet måste du aktivera 10 strävanden hos dig själv: för kontroll, kompetens, kongruens, uppmärksamhet, relationer (grundläggande strävanden), såväl som för förändring, lösa svåra problem, kreativa uttryck, personligt bidrag och medvetenhet (progressiva strävanden).).

Alla utvecklar grundläggande ambitioner på ett eller annat sätt (åtminstone läsarna av Lifehacker, vars många material ägnas åt hur man kontrollerar dina aktiviteter, är en riktig professionell, lever i fred med dig själv och bygger harmoniska relationer med andra). Därför kommer vi inte att överväga dem i detalj i den här artikeln. Låt oss prata om progressiva strävanden.

Sträva efter förändring

Att förändra och förändra är svårt. Vi hemsöks av rädslor: "Tänk om det inte blir något av det? Eller kommer det inte att gå som planerat?"

Du bör veta detta: förändring är den enda vägen till en dröm, eftersom du bara kan uppnå ett mål genom att ändra utgångspositionen.

För att släppa in förändringar i ditt liv måste du först och främst associera dem med vinster, inte misslyckanden. Naturligtvis kan du tänka på de problem som kan ligga och vänta på dig på ditt nya jobb: en ond chef, ett "ruttet" team, ett obekvämt område. Och någon kommer till och med att kalla det en "realistisk beräkning", säger de, det är bättre att omedelbart tänka över force majeure. Och du kan leta efter fördelar i den nuvarande situationen: ett nytt verksamhetsområde, träffa nya människor, karriärtillväxt, etc.

För det andra, för att förändra något måste du vara tillräckligt modig och ambitiös. Och slutligen, för det tredje, måste du lära dig hur du gör riktiga val.

Brendon Burchard kallar sådana "behov" och "nödvändiga" för "aktivatorer". Aktivatorer följer med varje strävan, men jag kommer inte att prata om dem i detalj. Om du är intresserad av ett liv fyllt med energi, kommer det att vara mer intressant för dig att lära dig om dem från författarens mun.

Engagerad i att lösa svåra problem

Utmaningen är framsteg. Genom att lösa det blir vi smartare, mer erfarna, stolta över oss själva och växer i nära och käras ögon. Men svåra uppgifter orsakar också rädsla (hur mycket vi är rädda!): "Tänk om jag ger upp och alla kommer att skratta?" Dessutom är vi ofta helt enkelt för lata för att axla en alltför tung börda.

Vi utsätts för stress, men det orsakas sällan av att lösa verkliga, komplexa problem som vidgar gränserna för våra förmågor, får oss att utvecklas och känna livslust. De främsta orsakerna till stress i den moderna världen är oförmågan att träffas och skjuta upp. I en tid präglad av informationsöverflöd och fri tillgång till Internet spenderar vi för mycket tid på värdelös aktivitet, som ett resultat av det känner vi en akut brist på tid.

Strävar efter kreativt självuttryck

Varje aktivitet är kreativitet. Och kreativiteten är du själv. Med andra ord, ditt unika, individuella kreativa förhållningssätt bör spåras i alla aktiviteter. Även att diska eller måla ett staket kan förvandlas från en syssla till en rolig sådan.

En global förändring med ökad kreativitet i arbetsmiljön har viktiga konsekvenser även för ditt arbetsliv. Den gamla maximen, "Arbeta bra, och du kommer inte att förlora ditt jobb", föll i glömska i början av 1990-talet, när begrepp som nedskärningar, processoptimering och outsourcing blev fast etablerade i affärsstrategier. För att behålla ett jobb behöver du inte bara "jobba bra", vara smart och trevlig att prata med. Förmågan att samla in och bearbeta information och hantera människor räcker inte heller. Du behöver vara en innovatör, skapa mervärde och konkurrensfördelar med ditt eget kreativa arbete.

Engagemang för personligt bidrag

Folk vill veta att allt inte är förgäves: vi lever inte förgäves, vi arbetar inte förgäves, bildar familj, kommunicerar med vänner. Personligt bidrag är själva meningen med livet. Men ofta, ger, känner en person bara besvikelse. Detta beror på att många blandar ihop begreppen "ge" och "ge".

Vårt samhälle tror orättvist att personligt bidrag bara är vad vi ger till en specifik sak, och det har ingenting att göra med hängivenhet. Därför är det många som inte inser att det räcker att bara vara sig själv för att sätta spår i den här världen. Kanske räcker det att bara leva efter dina värderingar, göra allt du kan och fullt ut inse dina talanger och förmågor i alla företag?

Sträva efter medvetenhet

Vad är medvetande? Vilka är dess gränser och förmågor? Dessa frågor orsakar fortfarande het debatt bland psykologer och psykiatriker. Ur en gemensam synvinkel är medvetande kontroll. En person strävar efter att kontrollera livets alla sfärer, men tyvärr garanterar detta inte lycka.

Så hur kan du få ut det mesta av din medvetna förmåga att kontrollera dina tankar och ditt liv? Vad ska man fokusera på för att leva ett lyckligt och spännande liv? På denna fråga kan jag ge följande svar: det är nödvändigt att flytta tyngdpunkten från hur vi är medvetna till vad vi bör vara medvetna om.

Sammanfattning

Boken är svår att läsa. Upp till 50 sidor fångar du dig själv i att tänka: "Jaha, vatten!". Men så blir man involverad i historien (även om, jag upprepar, Burchards språk är för tråkigt för min uppfattning) och man börjar märka hans visdom.

Författarens filosofering får dig att tänka på mycket. "Livets energi" är en utmärkt bok för "självgrävande". Det kommer att tilltala dem som är fokuserade på personlig tillväxt och tänker på meningen med livet.

Livets energi. 10 hemligheter för att aktivera inre krafter, Brandon Burchard