20 saker att bli av med innan nyår

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Det är dags att inventera och bli av med allt som hindrar dig från att nå dina mål och vara en lycklig person.

Hur många åtaganden har du gjort? Känner du bördan av känslomässiga problem? För att bli lyckligare, släpp först din ångest och stress.

Naturligtvis befinner vi oss alla i svåra livsförhållanden. Vid tider som dessa kommer den här listan med 20 saker att fungera som en påminnelse om vad man ska sträva efter varje dag.

1. Släpp tankar som hindrar dig från att känna dina styrkor och förmågor.
2. Släpp skulden som hindrar dig från att göra det du verkligen vill göra.
3. Släpp din rädsla för det okända. Ta ett litet steg så ser du hur den nya vägen i sig öppnar sig framför dig.
4. Släpp ångern. Vid ett visst ögonblick i ditt liv var tanken "jag bryr mig inte" nödvändig för dig.
5. Släpp oron. Att oroa sig är detsamma som att be om det man inte behöver.
6. Släpp skylla på andra människor. Ta ansvar för ditt eget liv. Om du inte gillar något har du två alternativ: acceptera det eller ändra det.
7. Släpp tanken på att något är fel på dig. Världen behöver dig som du är.
8. Släpp tanken på att dina drömmar inte är viktiga. Följ alltid ditt hjärta.
9. Släpp vanan att ständigt göra alla åtaganden mot dig själv. Slösa inte all din energi på detta, ta hand om dig själv först. För att du är viktig.
10. Släpp tanken på att alla andra är gladare, mer framgångsrika och bättre än du. Du är där du behöver vara. Din livsväg öppnar sig för dig på bästa möjliga sätt.
11. Släpp tanken på att allt i världen kan delas upp i rätt och fel, svart och vitt. Njut av kontraster och uppskatta livets mångfald.
12. Släpp taget om ditt förflutna. Det är dags att gå vidare och berätta en ny historia.
13. Släpp tanken att du inte är där du borde vara. Du är precis där du behöver vara för att gå dit du vill. Börja bara fråga dig själv vart du vill åka.
14. Släpp din ilska mot ex-älskare och familj. Vi förtjänar alla lycka och kärlek. Om kärleken är över, betyder det inte att den inte var det.
15. Släpp lusten att göra mer och bli mer. Du har gjort ditt bästa för idag, och det räcker.
16. Släpp lusten att veta allt i förväg. Du kommer att veta allt när du går din egen väg.
17. Släpp pengarproblemen. Gör en plan för att komma ur skulden och fokusera på ditt ekonomiska välbefinnande.
18. Släpp lusten att rädda eller byta ut personen. Alla har sin egen väg. Det bästa du kan göra är att arbeta med dig själv och sluta rikta all din uppmärksamhet mot dem omkring dig.
19. Släpp försöket att få allas godkännande. Din unikhet gör dig speciell.
20. Släpp taget om självförakt. Du är inte din figur eller siffran på vågen. Förstå vem du är och kom ihåg att världen behöver dig för den du är. Uppskatta dig själv.