Varför du bör tänka innan du lägger upp ytterligare ett foto på det sociala nätverket

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Viljan att framstå som bättre och få andras godkännande kan skämta oss grymt.

Jag besökte nyligen bergskedjan Sierra Nevada, som ligger väldigt avlägset från civilisationen. Området var ganska vilt, men otroligt vackert. De omgivande landskapen var så bra att mina händer instinktivt sträckte sig efter min smartphone varje gång för att ta fler bilder och sedan dela dem med alla jag kände.

Men sedan stötte jag på ett litet problem. Jag var i bergen. Det fanns inget internet. Jag var bara tvungen att stå och titta på all denna skönhet. Och det var då jag började tänka.

Jag, som alla andra, var besatt av önskan att dela mina bilder med någon. Jag har inga Instagram- eller Facebook-konton, men jag gillar att dela olika bilder med min familj och vänner på appar som WhatsApp eller Snapchat.

Det är därför jag inte alls fördömer människor som försöker fånga de ljusa ögonblicken i sina liv och dela dem med världen. Jag klandrar dem inte, för jag förstår dem mycket väl. Då och då känner vi alla lust att lägga upp våra semesterbilder, roliga bilder från husdjurens liv, eller till och med bilder på en fantastisk middag, som tog mycket energi att förbereda på sociala medier.

Men exakt vad är det som får oss att göra detta? Varifrån kommer lusten att dela ett foto? Kan vi ta med något element av medvetenhet i denna process och börja kontrollera det?

När jag traskade till hotellet genom tallskogen snurrade följande tankar i mitt huvud:

• Varför kan du inte bara njuta av stunden utan att vilja dela den med någon?
• Jag vill bara skryta inför alla, eller finns det några altruistiska avsikter i mina handlingar?
• Varför är jag så orolig över det här ämnet överhuvudtaget?

Jag definierade tydligt mitt problem: en omedveten önskan att ständigt dela bilder med någon. Under dessa två dagar, när jag reste i bergen, föll det mig ungefär två gånger på en timme. Jag bestämde mig bestämt för att börja kontrollera denna process och göra den mer medveten.

Och det var vad jag förstod.

Du måste förbjuda dig själv att använda telefonen

Jag sträckte mig efter honom när jag såg något vackert. Det fanns ingenting jag kunde göra åt denna tvångsmässiga önskan och kände mig beroende och helt hjälplös. Sedan började jag begränsa mig.

När jag ville ta telefonen frågade jag mig själv: varför behöver jag den nu? hur mår jag? varifrån kommer detta nästan fysiska obehag på grund av att jag inte kan använda det? vad kommer att förändras efter att jag har skickat bilderna till alla? Det fanns inga svar på frågorna. Jag lät min nyfikenhet ta över mig och fortsatte experimentet.

Vi vill alla, utan undantag, framstå som bättre

Människan är en social varelse. Det är bara naturligt att vi vill se bra ut i andras ögon. Vi vill att andra ska tro att vi lever ett fullt liv, reser, upptäcker nya platser för oss själva, ser åtminstone en viss mening med det här livet. Att lägga upp bilder är ett slags sätt att låta världen veta att vi fortfarande lever och är värda något.

Jag säger inget dåligt om att vilja se bra ut inför andra människor. Vissa kanske fördömer en sådan önskan. Jag tror att detta är ett helt normalt och självklart fenomen.

Vi skulle inte vara oss själva om vi inte hade en undermedveten önskan att framstå för andra lite bättre än vad vi egentligen är.

De som påstår att de inte bryr sig ett dugg om det är med största sannolikhet bara listiga. När allt kommer omkring, vad är det som är så skamligt med att vara en bra karl för alla?

Oftare än inte kan vi förstå att vi egentligen inte behöver det. Vi kan mycket väl vara lyckliga utan socialt godkännande. Själv tror jag såklart inte riktigt på detta, annars skulle jag inte skriva det här inlägget nu.;)

Vi känner ett behov av att dela glädje med nära och kära

För vi vill att de ska njuta av trevliga stunder och upptäckter precis som vi själva. Så vi såg något helt fantastiskt och brinner redan av lusten att få det här till att inspirera andra människor på samma sätt som det inspirerade oss. Vi hoppas att det ska göra deras liv lite ljusare, hjälpa dem att skaka om lite. Detta är den positiva aspekten av hela den här historien med behovet av att dela bilder. Men det finns också en negativ sådan.

Jag känner ett stort antal människor som inspireras av de berättelser, resor och äventyr som andra delar med dem. De tycker att de är fascinerande, användbara och funderar till och med på hur man självständigt kan upprepa rutterna för vissa resor eller, på någons råd, besöka en restaurang de gillar.

Det finns dock en kategori människor som är väldigt märkbart stressade av sådant. De känner undermedvetet en fångst, misstänker andra för att skryta, upplever avundsjuka och lätta avundsjuka. Detta är det motsägelsefulla utbudet av känslor som ett vanligt foto på ett socialt nätverk kan orsaka.

Du måste lära dig att njuta av stunden

Du ser ett magnifikt landskap. Det är så bra att du känner ett behov av att dela det med någon. Varför? Och varför? Varför kombinera ett ögonblick som redan är bra med behovet av att fånga det och sedan skicka det till någon annan? Varför allt detta tjafs? Jag tänkte på det länge och insåg att innan var det nog för mig att bara beundra skönheten runt mig utan att behöva dela med någon. Det är fullt möjligt.

Vi kan njuta av ögonblicket utan att dela det med någon. Vi kan uppskatta skönhet och behöver inte någons godkännande. Vi har inget akut behov av att någon delar vår entusiasm.

Någon kommer att tro att utan allt detta kommer han att känna sig underlägsen, men det är inte så. Du kan njuta av stunden ensam. Och det är jättebra.

Fotodelning är ett sätt att hantera din ångest

Föreställ dig hur majestätiska bergen ser ut vid solnedgången. Det kan vara så vackert, så spännande att känslorna blir överväldigande. Vi vill dela dem med någon. För detta byter vi bilder. Det är så vi försöker stävja våra sinnen. Om vi inte har möjlighet att dela med oss så börjar vi helt enkelt skrika av glädje.

Men så var det inte tidigare. Vi mådde bara bra. Känslan av glädje och beundran absorberade oss huvudstupa och gav impulser till ny forskning och upptäckter, den närde också inifrån och gav kraft att gå vidare. Och nu undertrycker vi det bara genom att skicka ett foto till våra nära och kära med några entusiastiska kommentarer.

Vi berövar oss själva en hel massa förtjusande känslor med våra egna händer, och dödar all charm i ögonblicket när vi försöker skicka något någonstans. De flesta förstår detta, men försöker inte förändra situationen. Men förgäves.

Vi kan väl kontrollera våra känslor och styra dem i rätt riktning. Vi vet hur man dämpar känslor och upplever dem på egen hand. Men det kräver ansträngning.

Jag uppmanar dig inte att sluta lägga upp bilder på sociala medier nu. Jag har inget emot framsteg och teknik. Jag rekommenderar bara att du kontrollerar din lust att dela bilder och lägger till en skvätt medvetenhet till processen.