Är du rationell nog

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Utvecklingen av rationellt tänkande kommer att hjälpa dig att närma dig att lösa problem med ett kallt huvud och hitta en väg ut ur de förvirrande situationer som livet med jämna mellanrum kastar på oss. Artikeln presenterar en lista över de viktigaste egenskaperna hos en person som tänker rationellt. Baserat på det kan du göra din egen lista över de egenskaper som du skulle vilja utveckla i dig själv och spåra dina framsteg.

Detta är inte ett test för att avgöra graden av din rationalitet. Artikeln är tänkt så att du själv kan notera vilka vanor hos en rationell person du skulle vilja utveckla.

När du granskar varje objekt kan du ställa dig själv frågan: "När gjorde jag det här senast?"

Möjliga svar är aldrig, idag/igår, förra veckan, förra månaden, förra året, för mer än ett år sedan.

För att förtydliga varje punkt presenterar artikeln verkliga exempel från livet för skaparna och användarna av bloggen LessWrong (LW), tillägnad utvecklingen av rationellt tänkande.

1. Hur reagerar du på fakta / överraskningar / argument

A. När du ställs inför något konstigt, om något inte går som du förväntat dig, märker du det lätt, uppmärksammar det särskilt och tänker:”Jag är förvirrad. Det ser ut som att något är fel. Eller något liknande.

Du har till exempel ett flyg planerat till torsdag. På tisdag får du ett mejl från Travelocity som råder dig att förbereda dig för morgondagens resa. Lägger du noga märke till denna avvikelse? I en sådan situation märkte en av LW-användarna inte förvirringen och missade sitt flyg.

B. När någon pratar om något som är svårt för dig att förstå eller föreställa dig, uppmärksammar du det och ber om ett exempel.

Eliezer:”En matematikstudent pratade om vad hans grupp studerade vid den tiden. Han nämnde ordet "stack". Jag bad honom om ett exempel på en stack. Jag fick höra att stacken är gjord av heltal. Sedan bad jag om ett exempel på vad som inte är en stack."

Anna: "En vän sa att hennes pojkvän var "för konkurrenskraftig". Jag bad att få förklara vad det betyder. Det visade sig att när hennes pojkvän körde och någon bredvid startade bilen så behövde han definitivt kliva av först. Om han sitter i passagerarsätet och föraren inte gör detsamma, går han bara berserk."

V. När du istället för att överväga alla alternativ börjar leta efter argument till förmån för det som är mest bekvämt för dig, noterar du det och gör en anteckning för dig själv att detta är fel strategi.

Anna:”Jag kom på mig själv med att hitta skäl att anförtro köpet av kläder till mig själv till någon annan. Istället kanske jag har undrat om det skulle vara lättare att göra det själv."

G. Du märker när du börjar undvika obehagliga tankar för dig och du drar slutsatsen att du måste tänka noga på orsaken till detta beteende.

Anna:”När jag inte är lugn försöker jag få andra att tro att de har gjort ett misstag någonstans. Detta gör att jag känner mig mindre sårbar. Jag ser att detta är fel beteendestrategi. Men för att inse detta och själv formulera vad jag gör för fel, tog det mig mycket ansträngning."

D. Du försöker medvetet ta hänsyn till inte bara de goda nyheterna, utan också de dåliga nyheterna, eller åtminstone inte försumma de senare.

Eliezer:”Inför de kommande Singularity Summits hade vi en brainstormingsession, under vilken det visade sig att vi inte hade ägnat vederbörlig uppmärksamhet åt finansieringsfrågor vid tidigare toppmöten. Min hjärna började motstå negativ information, så jag tvingade mig själv medvetet att komma ihåg att dåliga nyheter också är bra. Jag parafraserade denna princip på följande sätt: "Ja, det är det, men trots detta har vi under de senaste åren lyckats samla in en viss summa pengar. Därför är det bra att vi nu har uppmärksammat detta problem. Så vi kan justera utvecklingsstrategin och rätta till våra misstag nästa år."

2. Vet du hur man analyserar och ifrågasätter någon annans åsikt

A. Man märker när man av någon anledning undviker en objektiv bedömning av situationen.

Anna:”Vanligtvis finner jag mig själv i att när jag får kritik så tar jag mentalt först en defensiv position. Sedan föreställer jag mig alternativet där denna kritik är orättvis, och alternativet där den är berättigad. Detta hjälper mig att se på situationen mer objektivt.

Till exempel kritiserades vi en gång för att vi inte tillhandahållit adekvat preliminär information om statistik som samlats in för Rationality Minicamp. Jag kunde börja leta efter ursäkter och övertyga mig själv om att jag inte kunde ha gjort den här uppgiften bättre, med tanke på hur många andra saker jag var tvungen att göra. Å andra sidan kunde jag föreställa mig hur det skulle kunna göras bättre. På så sätt kunde jag byta min hjärna till mer framgångsrika beteenden i framtiden. Det andra alternativet visade sig vara mycket mer användbart. Det hjälper att komma ur "Jag är inte skyldig till någonting"-regimen till "Hur gör man det annorlunda?".

B. Du analyserar vad som egentligen ligger bakom dina idéer, känslor och vanor och vad som fick dem att bildas. Med denna analys tillåter du inte ditt sinne att börja leta efter ursäkter för dina tankar och handlingar, eller ge upp de ursäkter som inte motsvarar de verkliga orsakerna till ditt beteende.

Anna:”När det visade sig att vi inte kunde hålla Minicamp på den plats vi räknade med hittade jag hundratals skäl att skylla på alla som lyckades skjuta den här platsen före oss. Jag insåg snart vad som var huvudorsaken till min förbittring. Jag var helt enkelt rädd att jag som ett resultat skulle få kritik för att överskrida de planerade kostnaderna."

V. För varje abstrakt argument eller regel försöker man hitta ett konkret exempel.

Om någon talar om en regel som gäller alla heltal, varför inte testa den mot ett specifikt tal, som 17?

Om din rumskamrats oreda stör dig mycket, försök att tänka på en specifik tidpunkt då han skapade röran och fundera över vad som gjorde dig särskilt obekväm.

G. När du försöker avfärda en av hypoteserna med hjälp av vissa fakta föreställer du dig en variant där den första hypotesen visar sig vara sann, och du kontrollerar hur dessa fakta stödjer denna hypotes. Sedan föreställer du dig ett annat scenario, där den andra hypotesen fungerar, och kontrollerar om samma fakta ser mer rimliga ut i det här fallet.

Ta fallet Amanda Knox till exempel. När hon återvände till cellen efter många timmars förhör på polisstationen, gjorde Amanda ett "hjul" flera gånger och satte sig på ett snöre. Åklagaren ansåg att hon på så sätt firade mordet. Varför inte försöka utmana detta uttalande och föreställa sig en situation där det faktum som beskrivs ovan skulle vittna till förmån för den tilltalades oskuld? Eller kanske är det värt att först föreställa sig att den häktade är skyldig, och sedan - att hon inte var inblandad i brottet. Sedan kan du ställa dig frågan: vad är sannolikheten att en skyldig/oskyldig person till ett brott kommer att göra ett "hjul" under fängelse? Vilket alternativ är mer rimligt?

D. Du försöker medvetet bara utvärdera de mest troliga alternativen och testa dem med specifika bevis.

Eliezer:”När jag pratade om parapsykologins vetenskapliga natur använde jag följande argument. Jag sa att för att jag på allvar ska kunna överväga möjligheten av den verkliga existensen av parapsykologiska fenomen måste deras statistiska sannolikhet vara mycket högre. Om det inte finns några statistiskt signifikanta uppgifter som bekräftar förekomsten av dessa fenomen, kommer jag inte ens att slösa tid på att diskutera denna fråga."

E. När du ställs inför fakta som inte verkar vägande nog för dig för att väsentligt ändra dina idéer eller ditt beteende, men samtidigt är tillräckligt konkreta bevis på något som ligger utanför dina vanliga idéer, försöker du utöka dessa åtminstone en liten representation.

Anna:”Jag insåg att jag kanske inte är en så bra förare som jag trodde att jag var när min backspegel var trasig. Även om jag inte bröt mot några trafikregler och, med all sannolikhet, det var en annan förares fel, var det mycket mer sannolikt att denna incident inträffade i fallet där jag kör dåligt."

3. Vet du hur du hanterar interna konflikter

A. Du märker när din medvetna del kommer i konflikt med känslomässiga upplevelser (till exempel när vanemässiga rädslor och sunt förnuft kämpar i dig). När detta händer pausar du och frågar dig själv vad du egentligen behöver lyssna på.

Anna:”När jag bestämde mig för att hoppa från taket på Stratosphere Las Vegas hotel visste jag att ingenting hotade min säkerhet. Jag visste att 40 000 människor redan hade gjort sådana hopp och förblev vid liv och mådde bra. Men för att förstå detta till fullo var jag tvungen att föreställa mig två gånger hur alla studenter på min högskola hoppar ner och överlevde."

B. När man står inför ett tufft val försöker man rama in problemet på ett sätt som gör att man blir av med gamla fördomar som kommer i vägen, eller åtminstone inte uppehåller sig vid dem.

Anna:”Min bror, en programmerare, funderade på om han skulle flytta till Silicon Valley för att hitta ett bättre betalt jobb där. Han försökte formulera problemet annorlunda och ställde sig frågan: om han redan bodde i Silicon Valley skulle han gå med på att flytta till Santa Barbara med sina collegevänner och få $70 000 mindre där (naturligtvis inte).

V. När man står inför ett svårt val kontrollerar man vilka argument som är mer relaterade till det förflutna och kräver vissa slutsatser, och vilka som direkt relaterar till konsekvenserna av ett framtida beslut.

Eliezer: "Jag var oroad över kvaliteten på min sömn och köpte en madrass för 1 500 $ från en onlinebutik som inte var återbetalningsbar. Det kostade mig mindre än en madrass, som jag redan testat i en butik i närheten. När jag sov på den här madrassen flera gånger insåg jag att den inte var särskilt bekväm. Men jag tvekade att lägga ännu mer pengar på en ny madrass. Sedan påminde jag mig själv om att dessa 1 500 dollar inte kan återbetalas, men jag vill fortfarande få tillräckligt med sömn."

4. Vad gör du när du inser att du befinner dig i ett återvändsgränd

A. Om någon inte håller med din åsikt bygger du upp din motståndares gissning till dess logiska slutsats för att se om dessa meningsskiljaktigheter verkligen har rätt att existera.

Michael Smith: "När någon uttryckte oro över att rationalitetsträning kan vara en enkel bluff, bad jag honom att föreställa sig de möjliga negativa konsekvenserna av att ta sådan utbildning. Motståndaren hittade inte vad han skulle svara och frågan var avgjord."

B. Du försöker testa eventuella antaganden i praktiken för att komma fram till en lösning som verkar tillfredsställande för dig (om den är relaterad till dina interna motsägelser) eller kommer att godkännas av dina vänner eller kollegor (om problemet diskuteras i grupp).

Detta avslutade den pågående debatten om vad man ska kalla det nuvarande Centrum för tillämpad rationalitet. Grundarna frågade helt enkelt 120 personer vilket av de föreslagna namnen på centret som respondenterna tyckte var mest framgångsrikt.

V. Om du känner dig fixerad vid ett visst begrepp sätter du det mentalt under förbud, det vill säga undviker att tänka på ordet som betecknar detta begrepp, dess synonymer och liknande begrepp. Om du till exempel hela tiden undrar om du är smart nog, om din flickvän är hänsynslös eller om du försöker göra rätt, då använder du den här principen.

Anna:”Jag rådde min vän att sluta oroa sig för hur berättigade hans handlingar eller andra människors handlingar är. Han svarade att han bara försökte komma på hur han skulle göra rätt. Jag föreslog att han skulle sluta använda ordet "försök" och fundera över hur hans tänkande faktiskt fungerar och vad som verkligen är rätt för honom."

5. Antecknar du själv vilka av dina vanor som kräver revidering?

A. När du bestämmer dig för om det är värt att utforska något som orsakar dig tvivel eller att prova något nytt, väger du hur mycket resultatet av dessa åtgärder i slutändan kommer att öka din effektivitet.

Eliezer: Tack vare aktiva påtryckningar från Anna försökte jag efter månader av förhalande äntligen skriva texter med en partner. Det visade sig att min produktivitet bokstavligen ökade 4 gånger (om vi räknar antalet skrivna ord per dag).

B. Du utvärderar omfattningen av de potentiella konsekvenserna av dina beslut: hur snabbt och hur starka de kan visa sig.

Anna:”När vi anförtrodde en viss person att göra en undersökning om valet av namn på Centern var jag orolig för att någon annan från de som inte fick ett sådant uppdrag kunde bli kränkt. Jag var tvungen att tvinga mig själv att mentalt bedöma vad sannolikheten är att detta faktiskt kommer att hända, hur mycket den här personen kunde bli kränkt och hur länge han skulle ha hållit på med detta brott. Först efter att ha insett att de möjliga konsekvenserna inte är värda ett dugg, kunde jag lugna ner mig."

Ett annat exempel: en person är på väg att byta jobb och är orolig för vad hans föräldrar ska tycka om det. För att förstå att föräldrarnas åsikt inte ska vara en avgörande faktor vid beslut om att flytta till en annan ort måste han mentalt bedöma hur mycket hans föräldrar verkligen blir upprörda om han gör det, hur länge de kommer att vänja sig vid detta faktum osv.

6. Är det lätt för dig att ändra dina vanor och beteenden?

A. Du märker när dina tankar får dig att undvika vissa handlingar.

Anna: "När jag märkte att varje gång jag klickar på" Skicka "-knappen, föreställer jag mig alla möjliga negativa svar som jag kan få på det här meddelandet, eller föreställer mig att efter att ha skickat något kommer det definitivt att gå fel. Det verkade som att varje gång jag tryckte på den här knappen fick jag en minichock med en elektrisk stöt. Sedan bestämde jag mig för att sätta stopp för dessa slag och lärde mig själv att le varje gång jag trycker på den här olyckliga knappen. Det hjälpte mig att skaka om och sluta skjuta upp postrelaterade ärenden till senare."

B. Du använder hjälp av vänner eller annan kommunikationsrelaterad självkontroll.

Anna:”Jag dricker grapefruktjuice, det hjälper min hjärna att fungera bättre. I slutet av arbetet hade jag lite juice kvar. Jag sa skämtsamt till en kollega att om jag inte drack det nu så skulle det gå dåligt. Så jag tog mig själv med att dricka juicen bara av girighet."

Eliezer:”När jag hade problem med sömnlöshet berättade jag för Anna hur jag försökte komma på ursäkter för mig själv varför jag inte kunde gå och lägga mig i tid. Tillsammans med min vän Luke kom jag på ett system enligt vilket jag i en speciell tidning markerade med ett plus varje gång jag lyckades lägga mig vid den schemalagda tiden, och ett minus - när jag misslyckades."

V. Du använder små belöningar för att hjälpa dig skapa en ny vana.

Eliezer:”Många har märkt att jag har blivit mycket snällare och trevligare efter att jag tog för vanan att belöna mig själv med ett leende eller M&M:s för att jag för några månader sedan gav andra komplimanger. Jag bestämde mig bara för att nonchalant uttrycka alla positiva tankar som kom att tänka på om människorna runt mig, och det var vad det ledde till."

Anna:”Igår märkte jag att jag gjorde några små, obetydliga uppgifter, samtidigt som jag hade viktigare saker att göra. Att lägga märke till misstag är en hälsosam vana, så jag bestämde mig för att belöna mig själv med ett leende eller mentala slag på huvudet. Så, istället för självpandeling, lärde jag mig att belöna mig själv med tecken på godkännande."

G. Du inser att du inte har legendarisk viljestyrka, och du försöker hålla reda på vad som exakt påverkar ditt beteende och kontrollera detta inflytande.

Alicorn: "Jag är inte intresserad av politikers ståndpunkt i frågan om vapenkontroll, eftersom jag vet att jag reagerar väldigt känslomässigt på diskussionen om ett ämne som jag anser är oacceptabelt i sin essens."

Anna: "Jag betalade en vän för att få mig att skriva i min dagbok varje dag."

D. Du vet hur du ska se på situationen och dig själv i den här situationen utifrån.

Anna:”Jag brukar ringa mina föräldrar en gång i veckan, men de senaste veckorna har jag inte gjort det. Jag sa till mig själv att jag inte skulle ringa mina föräldrar idag heller, eftersom jag är för upptagen. Och sedan försökte jag se på den här situationen utifrån och insåg att jag inte hade så många saker att göra, och imorgon kommer jag definitivt inte att vara friare."