2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11
Forskare har räknat ut hur nattskiftsarbete och DNA-skador är relaterade.
Att arbeta natt har länge varit förknippat med ökad risk för fetma, diabetes och cancer. Chefen för en nyligen genomförd studie, Parveen Bhatti, tror att de nya fynden förklarar detta. Enligt hans data, P. Bhatti, D. K. Mirick, T. W. Randolph, et al. Oxidativ DNA-skada vid nattskiftsarbete / Yrkes- och miljömedicin, i kroppen hos de som jobbar nattpass minskar förmågan att reparera DNA-skador. Detta framgår av innehållet av kemikalien 8-oxo-dG. Det utsöndras i urinen när kroppen reparerar skadat DNA.
"Vi tror att den minskade utsöndringen av 8-oxo-dG återspeglar en försämring av förmågan att reparera DNA," sa Bhatti. "Med tiden ökar sådana DNA-skador risken för cancer och andra sjukdomar."
Denna process kan orsakas av brist på melatonin. Detta hormon hjälper till att reglera kroppens inre klocka. Vår hjärna producerar melatonin som svar på mörker. De som arbetar på natten tenderar att ha lägre melatoninnivåer.
Men allt är inte klart. "Resultaten är intressanta", säger Kathryn Reid, professor i neurovetenskap vid Northwestern University i Chicago. "Men de bevisar inte kopplingen mellan skiftarbete och direkta DNA-skador. Och det är ännu inte klart hur detta relaterar till melatonin. Det finns inga bevis för ett orsakssamband."
Bhatti och kollegor undersökte prestandan hos 50 deltagare som arbetar natt. De märkte att under nattskift hade deltagarna minskat 8-oxo-dG-nivåer i urinen. På nätterna när de sov var halten av detta ämne högre. Forskarna fann också att minskade nivåer av melatonin korrelerade med en minskning av 8-oxo-dG.
Bhatti själv tror att det finns i melatonin. Men det finns inte tillräckligt med data ännu. Det är nödvändigt att undersöka hur intaget av melatonin kommer att påverka biomarkören 8-oxo-dG.
Även om resultaten är osäkra, bör du inte ta melatonintillskott i hopp om att förhindra DNA-skador. Var försiktig med tillsatser. Det är inte känt hur mycket av hormonet de innehåller. Dessutom kan melatonin göra dig sömnig. Och detta kommer bara att störa arbetet på natten.
Medan Bhatti råder dem som arbetar på natten, övervaka särskilt noga deras hälsa. Ät en balanserad kost, sluta röka och träna regelbundet.
Rekommenderad:
Är djupa knäböj verkligen dåligt för dina knän?
Har en sådan belastning verkligen en skadlig effekt på ligament och brosk? Låt oss ta reda på det och berätta hur du väljer ditt knäböjsdjup
6 vetenskapliga bevis för att musik är bra för din hälsa
Musik är en fantastisk konstform. Men vet vi allt om henne? Idag kommer vi att vara intresserade av musikens inflytande på en persons mentala och fysiska hälsa
"Att klaga är dåligt": var kom den här idén ifrån i vårt samhälle och varför det är dags att ändra det
Det är stor skillnad mellan medborgaransvar och snatteri. Så gör gärna ett klagomål när du ser en tydlig kränkning av dina rättigheter
Är socker verkligen så dåligt som det är vanligt att tro?
Skadan av socker accepteras inte att ifrågasätta. Men orsakar det verkligen fetma, diabetes typ 2 och hjärtsjukdomar, och finns det ett säkert sockerintag?
Varför långsamt internet är dåligt för din hälsa
Långsamt internet irriterar alla. Men, som forskare har upptäckt, är detta inte det värsta. Det visar sig att dålig kommunikation kan orsaka hälsoproblem