Vad du ska göra när du är singel (men vill ha ett förhållande)

2024 Författare: Malcolm Clapton | [email protected]. Senast ändrad: 2023-12-17 04:11

Allt verkar vara skapat för de i ett förhållande, och lyckliga par tvekar inte att visa sina känslor offentligt. Lifehackers tips hjälper dig att inte bara överleva ensamhet, utan också njuta av den.

Döm inte dig själv genom relationer

Ditt värde beror inte det minsta på närvaron eller frånvaron av ett par. Detta är svårt att tro eftersom den moderna kulturen hyllar de som har hittat den andra halvan. Meningen med livet är personlig lycka – vi hör om detta från varje järn. De ensamma ses ner på, förlöjligas, föraktas och till och med fruktade.

Ju mer vi undviker ensamhet, desto svagare är vår förmåga att uppleva den och desto mer skrämmer den oss.

Michael Finkel Amerikansk journalist, författare, författare till boken "I Eat Silence with Spoons"

Detta är faktiskt en smart användning av grundläggande instinkt. Två personer av lika värde går in i ett förhållande. Deras betydelse bekräftades långt före början av ett romantiskt förhållande.

Kom ihåg att även om du inte har en partner så är du en underbar och värdig person. Det kommer alltid att finnas de som kommer att fördöma dig för att du är ensam. Du bör inte vara uppmärksam på dem: nerver är dyrare.

Hitta hobbyer

Hemligheten med många framgångsrika människor är att brinna för vad de gör. Det ger energi och styrka att gå vidare.

Hitta ett jobb som kommer att fängsla dig och ge dig tillfredsställelse. Detta är inte ett sätt att döda tid medan du är ensam. Det här är nya idéer som fyller och pryder livet.

Livet är vettigt om det har passion.

Blanda inte ihop förälskelse med besatthet. Det senare är utmattande, dränerar energi och förvandlas lätt till ett beroende.

Uppskatta saker som du har

En ensam person tror ofta att han är berövad på något och på grund av detta är olycklig. Det finns en rationell förklaring till detta. Poängen är att hjärnan är bättre på att minnas negativa upplevelser. Detta är viktigt för överlevnad och evolution. Därför är det generellt svårt för oss att uppskatta det vi har. Det är dubbelt svårt för en ensam person att uppskatta sina prestationer.

Ta dig tid att pausa och var nöjd med det du har. Och det här är inte nödvändigtvis materiella varor: lägenheter, bilar och oljeriggar. Det finns människor som skulle ge halva sitt liv för att få möjligheten att läsa den här texten med egna ögon eller se solen minst en gång.

Du kan ha lite och göra mer med det.

Periodisk omprövning har en gynnsam effekt på hjärnan: den ökar produktionen av serotonin och dopamin. Det är också användbart för att skapa och bibehålla positiva tankevanor.

Och tveka inte att tacka de människor du älskar: de gör dig lyckligare och älskar dig, oavsett om du är i ett förhållande eller inte.

Ge mer för att få mer

Idag är det på något sätt omodernt att öppna sig själv och hjälpa andra. Vi är alla fokuserade på oss själva och på husen som vi bär runt som sniglar. Men ju mer du ger till andra, desto mer får du tillbaka.

Många människor stoppas av tanken "Jag kan inte göra något som kommer att förändra människors liv globalt, så det är ingen idé att göra någonting alls". Under tiden spelar även små försök roll. Volontärarbete kan hjälpa dig att få kontakt med andra och föra in godhet i ditt liv, särskilt när det verkar tråkigt och tråkigt.

I allmänhet, gör gott, hur litet det än är.

Älska dig själv

Om du inte älskar dig själv, hur kommer någon annan att älska dig? Relationer är inte magi. Den tråkiga Dr. Jekyll kommer inte att förvandlas till den flamboyanta och sexiga Mr. Hyde. Om ditt liv inte ger dig nöje, är det osannolikt att en affär med en annan person hjälper. Och från ensamhet, förresten, kommer inte att rädda.

Smart är den som känner människor. Den som känner sig själv är upplyst. Seger över människor ger makt, seger över sig själv ger makt.

Lao Tzu, den forntida kinesiska filosofen på 600-500-talen f. Kr. NS.

Relationer är inte meningen med livet, utan bara en av dess aspekter. Om du har ett intressant liv, kommer den andra personen att vilja vara en del av det. Satsa därför på dig själv, i din utveckling. Älska dig själv och andra kommer ikapp.